打篮球后洗澡有什么危害?引起毛孔关闭,身体内热量不能更好的排出体外打了篮球后用凉水洗澡对身体有什么危害?危害很打咯,剧烈运动毛孔舒展,冷水刺激,这样不利...
打篮球之后大腿很疼，该怎么放松？[最佳]缺乏篮球运动，过于运动量过大，剧烈运动后就能产生这种现象，放松的办法，轻轻敲打酸痛的腿部，适当的运动就可以缓...
刚刚打完篮球，最好喝什么饮料？剧烈 运动后 最好干什么?最好不要干什么？[最佳]脉动、佳得乐那些都行！这些都是补充能量的！或者一些常喝的运动饮料都可以...
为什么打完篮球要休息一下才能洗澡?大量运动后,身体毛孔打开,不宜立即洗澡,以免引起感冒等,休息后,等毛孔关闭,对身体有益。 大量运动后,身体毛孔打开,不宜立...
打篮球后喝什么水比较好?也经常打篮球,大运动量后科学的方法如下: 首先适当的补充水分,调节一下身体所需的水分!但注意不要一下喝太多的水! 或者用水漱漱口就...
篮球放松活动怎么做[最佳]打篮球之前如何做放松运动 在同学们打篮球之前，做热身运动是非常重要的，不要以为就是几个简单的动作，你需要认真的做到位，这样...
男生打完篮球后喝什么东西比较好[最佳]打完篮球以后喝矿泉水是最好的，清热解渴，喝点红牛这样的功能性饮料也可以，可以给身体补充能量让身体快速恢复男生打...
打篮球上篮落地时膝盖扭伤您好,这种情况对于年轻人相对来说是应该重视的.它关系到你以后膝关节的健康情况.指导意见为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛,第...
