男生打完篮球后吃什么东西比较好
男生打完篮球后喝什么东西比较好[最佳]打完篮球以后喝矿泉水是最好的,清热解渴,喝点红牛这样的功能性饮料也可以,可以给身体补充能量让身体快速恢复男生打完球以后吃什么好?PS:晚饭[最佳]因为运动后 体内乳酸积累太多应多吃些富含碱性的食物,如水果、蔬菜、豆制品等,以利于保持人体内酸碱度的基本平衡,保持人
男生打完篮球后喝什么东西比较好
[最佳]打完篮球以后喝矿泉水是最好的,清热解渴,喝点红牛这样的功能性饮料也可以,可以给身体补充能量让身体快速恢复
男生打完球以后吃什么好?
PS:晚饭[最佳]因为运动后 体内乳酸积累太多应多吃些富含碱性的食物,如水果、蔬菜、豆制品等,以利于保持人体内酸碱度的基本平衡,保持人体健康,尽快消除运动带来的疲劳。
男生打完篮球后喝什么比较好?
[最佳]佳得乐是补充能量的,打篮球过程中可以喝,但打完球就不需要了,如果打完球之后特别累就喝苏打水,如果只是很平常的身体疲劳喝白开水是最好的!
打完篮球吃什么好
如题,本人高中生,下午打完球基本就没时间吃饭,有什么是比较方便吃得。[最佳]在剧烈的体育运动后,特别是在长途跋涉或长距离跑步之后,人们往往感到腰腿或全身肌肉酸痛,疲惫不堪,也许还有饥渴难耐之感。在这种时候,该喝什么饮料为宜,又该吃什么食物为好呢?有的人端起可口可乐瓶子大饮特饮,或大嚼着巧克力糖类,岂不。
打完篮球之后吃什么好?
全场的,吃的东西要能补充体力,又不会造成肥胖的![最佳]感觉之后喝矿泉水最好` 运动过后 身体内部的器官都是兴奋状态 喝饮料不算太好的` 之前 我还是吃点巧克力啥的! 不怕胖 `一场下来 使劲的打篮球 能减不少脂肪呢 不差那一点了!
早上打完篮球后吃什么?
通常我都是6点打到9点,不吃早餐的,只喝杯牛奶就去体育馆。打完只后该。[最佳]早上打完篮球后后吃什么好 打完篮球后的一餐应避免摄入较难消化的蛋白质食物,如鸡肉、牛肉、牛排等,而应选择牛奶、鸡蛋、高蛋白等容易消化的食物。此时食用的目的是输送充足的氨基酸给肌肉,为肌肉生长提供原料。 碳水化合物的摄入量一般女性。
男人打完篮球后,一般都想吃什么?请有经验的帅哥...
老公最近在打篮球锻炼,打完篮球后回家吃饭,想给他做点可口的饭菜,不。[最佳]打完篮球之后喜欢吃点清谈的,容易消化的,大鱼大肉看起来就有点腻了。买点凉菜也不错,顺便带点烤鸭也不错,切记大鱼大肉基本没胃口,最喜欢的是汤。我打完球基本就是这个情况!
打完篮球可以吃些什么 打完篮球后饮食建议
[最佳]打完篮球之后一般剧烈运动不会感觉饿,可以喝一袋牛奶解决口渴的问题。 等待饿了之后,多吃富含蛋白质的食物,多补充维生素,无机盐。因为运动出了大量的汉,盐分也消耗了很多。 晚上早睡觉。
打篮球后喝什么好?
听别人说喝佳得乐和脉动还没喝农夫山泉好,光是瓶贵。打球到底喝什么好呢?[最佳]最好是糖盐水,可以补充身体缺失的水分,而且比较经济方便
男生打完篮球喜欢喝什么?
我喜欢的男生喜欢打篮球 每次打完篮球他都汗流浃背,很热 我看了心疼 不。[最佳]茶,什么冰红茶啊,绿茶啊都行,我们每次打完篮球后都喝茶,营养又解渴