男生打完篮球后吃什么东西比较好

男生打完篮球后喝什么东西比较好

[最佳]打完篮球以后喝矿泉水是最好的，清热解渴，喝点红牛这样的功能性饮料也可以，可以给身体补充能量让身体快速恢复

男生打完球以后吃什么好？

PS:晚饭[最佳]因为运动后 体内乳酸积累太多应多吃些富含碱性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等，以利于保持人体内酸碱度的基本平衡，保持人体健康，尽快消除运动带来的疲劳。

男生打完篮球后喝什么比较好？

[最佳]佳得乐是补充能量的,打篮球过程中可以喝,但打完球就不需要了,如果打完球之后特别累就喝苏打水,如果只是很平常的身体疲劳喝白开水是最好的！

打完篮球吃什么好

如题，本人高中生，下午打完球基本就没时间吃饭，有什么是比较方便吃得。[最佳]在剧烈的体育运动后，特别是在长途跋涉或长距离跑步之后，人们往往感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，也许还有饥渴难耐之感。在这种时候，该喝什么饮料为宜，又该吃什么食物为好呢？有的人端起可口可乐瓶子大饮特饮，或大嚼着巧克力糖类，岂不。

打完篮球之后吃什么好？

全场的，吃的东西要能补充体力，又不会造成肥胖的！[最佳]感觉之后喝矿泉水最好` 运动过后 身体内部的器官都是兴奋状态 喝饮料不算太好的` 之前 我还是吃点巧克力啥的！ 不怕胖 `一场下来 使劲的打篮球 能减不少脂肪呢 不差那一点了！

早上打完篮球后吃什么？

通常我都是6点打到9点，不吃早餐的，只喝杯牛奶就去体育馆。打完只后该。[最佳]早上打完篮球后后吃什么好 打完篮球后的一餐应避免摄入较难消化的蛋白质食物，如鸡肉、牛肉、牛排等，而应选择牛奶、鸡蛋、高蛋白等容易消化的食物。此时食用的目的是输送充足的氨基酸给肌肉，为肌肉生长提供原料。 碳水化合物的摄入量一般女性。

男人打完篮球后，一般都想吃什么？请有经验的帅哥...

老公最近在打篮球锻炼，打完篮球后回家吃饭，想给他做点可口的饭菜，不。[最佳]打完篮球之后喜欢吃点清谈的，容易消化的，大鱼大肉看起来就有点腻了。买点凉菜也不错，顺便带点烤鸭也不错，切记大鱼大肉基本没胃口，最喜欢的是汤。我打完球基本就是这个情况！

打完篮球可以吃些什么 打完篮球后饮食建议

[最佳]打完篮球之后一般剧烈运动不会感觉饿，可以喝一袋牛奶解决口渴的问题。 等待饿了之后，多吃富含蛋白质的食物，多补充维生素，无机盐。因为运动出了大量的汉，盐分也消耗了很多。 晚上早睡觉。

打篮球后喝什么好?

听别人说喝佳得乐和脉动还没喝农夫山泉好,光是瓶贵。打球到底喝什么好呢？[最佳]最好是糖盐水，可以补充身体缺失的水分，而且比较经济方便

男生打完篮球喜欢喝什么？

我喜欢的男生喜欢打篮球 每次打完篮球他都汗流浃背，很热 我看了心疼 不。[最佳]茶，什么冰红茶啊，绿茶啊都行，我们每次打完篮球后都喝茶，营养又解渴