零基础学唱歌

天天打球全身酸痛怎么办？[最佳]好久没运动的情况下，如果忽然做很剧烈的运动肌肉常常会酸痛。肌肉酸疼有两种：一种是运动后立即出现酸疼，但消失也较快，叫...

为什么打羽毛球手会很痛呢？[最佳]打羽毛球手痛一是说明平时运动量不够，二可能是没有掌握好运动要领。可以用冰敷20分钟，可缓解疼痛或降低受伤的可能，24小...

打羽毛球小腿肌肉突然疼痛然后动不要骑车,以免出意外。建议坐车回去过去医院外科检查拍片确诊有无肌肉拉伤,腰部病变等,对症治疗。可口服西乐葆,卧床休息,局...

打完篮球浑身酸痛1、拉伸运动。拉伸肌肉的运动可减轻酸疼,可以有效改善血液循环,减少代谢产物堆积,牵拉可使损伤后的连接组织分离。比如压腿、踢腿、躯体运动...

打完篮球以后全身酸痛该怎么办?[最佳]你好 很高兴为I解答 打球前建议先做一下热身，这样打球不容易拉伤，打完球后酸痛会减轻点。 刚打完球建议绕着操场走一...

打完球的时候第二天就全身痛，是不是体质的剧烈运动后的第二天身体肌肉会疼,这是正常情况的,为什么长时间不活动突然运动浑身酸疼？病情分析:根据你的描述,这...

打篮球了两腿酸痛买什么药好呢?_千问健康出现突然的运动导致肌肉的代偿性的疼痛是乳酸积聚的原理这个是生理性的!可以做的是继续锻炼一周自然缓解!指导意见1...

踢完球浑身酸痛,该喝点什么汤你好;肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习,此外还可以做些按...

新手打羽毛球球的时候小臂疼，这是什么原因?新手打球小臂疼正常,发力的时候手腕旋转必然带动小臂肌肉,之前不经常打,突然高强度运动是正常的。 就跟平时你不...

打羽毛球后一直小臂酸痛，怎么解决?你这应该是网球肘,身边就有个朋友某天觉得打羽毛球是个不错的锻炼方式,于是和几个同样毫无基础的同事进馆开始了路边模式...