打羽毛球手臂酸痛怎么办？[最佳]业余羽毛球爱好者打羽毛球手臂酸痛一般有以下几种原因： 1、羽毛球拍线磅数过高 较松的球弦，可以提供更大的线床效应，能击...
打羽毛球之后腿疼，胳膊疼已经一个多星期了病情分析: 你好,可考虑是局部挫伤,首先应休息,合理饮食,增加营养,补充维生素,意见建议:建议注意局部保暖,避免寒湿...
晚上打完篮球后第二天胳膊，腿，很痛，很长时间才能好病情分析:腿痛的原因较多的,一般是由于受凉 扭伤或是由于劳损等导致的,意见建议:建议:不排除是由于坐骨...
打完篮球浑身酸痛比如压腿、踢腿、躯体运动等。2.拍打按摩。对局部酸痛的地方进行拍打按摩,使肌肉放松,可促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解。以四肢...
打完篮球浑身酸痛_千问健康1、拉伸运动。拉伸肌肉的运动可减轻酸疼,可以有效改善血液循环,减少代谢产物堆积,牵拉可使损伤后的连接组织分离。比如压腿、踢腿...
打篮球之后怎样按摩才会避免腿痛?医学研究表明,人的肢体衰老先从腰腿开始。人到中老年,腿脚容易乏力,平衡能力减退,个子较高的人因平时缺乏锻炼,有时稍不小心...
打完篮球后肌肉酸痛怎么处理？[最佳]运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种： 一种是运动后疼痛立即出现，但其消失得也快，这种叫做急性肌肉酸痛。另一种...
打完篮球以后,腿部特别疼痛,持续好几天了。。。。。。。。。...你好,根据你的描述,考虑剧烈运动以后引起的肌肉损伤导致的疼痛。这种情况很常见,近期不要再进...
打羽毛球打久了为什么会腰痛？而且痛了很久1、如果是酸痛可以视为正常,跟缺乏锻炼或过度劳累有关。2、钙缺乏有局部酸痛的表现,还可能伴有乏力、食欲与睡眠质...
