睡前做什么运动，可以达到瘦腿的目的？[最佳]寒冷的冬天到了，健身减肥绝对是个好时间，其实瘦肚子对我而言不难，让我厌恶的是瘦腿上的肉肉啦，曾经一百二十...
高抬腿可以瘦腿吗[最佳]可以的 1、长期坚持原地高抬腿跑可提高肺活量，去除腹部多余脂肪，锻炼腹迹每天锻炼时间可控制在十五分钟左右，但饱腹时不宜进行。最...
请问练跳绳对打篮球有什么好处?顺便帮我规划个一周力量训练...跳绳可以拉伸小腿的韧带。 有助弹跳。 训练计划是这样的。 每天早上俯卧撑20个.4组。 晚上俯卧...
是不是踢足球和打篮球的男生腿会变O型?这你要知道O型腿是如何得的所谓O型腿是在走路或运动时等受力不均譬如外八字这样一类不正确的姿势因此长久积累就会压迫...
踢球的为什么会有o型腿？用矫正吗？对于踢球的来说，o型腿是怎么造成的？有矫正的必要吗？[最佳]劳尔就是“O型腿” 不也踢得很好么？请问踢球造成的O型腿怎么...
为什么踢足球会变成罗圈腿?踢球变成罗圈腿要满足几个条件。 第一,踢球风格是玩技术的。如果你是玩速度或者力量的那就不用担心这个问题。如果你是玩技术的,那...
谭望嵩在本届奥运会比赛中把比利时的球员的睾丸踢...[最佳]2008年，谭望嵩代表中国国奥队参加北京奥运会。2008年8月10日，奥运男子足球C组小组赛，中国队VS...
我是篮球体育生，想知道o型腿对打篮球有哪些弊端，...emmm如果是o型腿怎么样物理矫正[最佳]O型腿对于体育运动和打篮球有些影响，但还不能称之为弊端。图片2...
