每天跑步1小时 与 打篮球1小时 那个...指导意见:不管是跑步还是篮球,只要能够增加心率,在这种情况的时候都能增加心脏储备促进血液循环,增强体质,锻炼身体...
新手羽毛球多少磅?23至24磅,比较合适。新手打羽毛球,这个磅数球拍的张力,能正常进行攻守就可以了。建议在24左右,因为拉线后,随着使用,磅数会降低的。新手刚...
165cm要跳多高才能扣篮?165身高扣篮的话,估计要静弹跳要超过120厘米,因为篮筐3米零5,加上臂长,180厘米左右。 比如NBA1986年的扣篮大赛冠军,土豆 韦伯,官方身...
如何快速提升打篮球的水平?篮球是我们喜爱的一项体育运动项目,尤其对于绝大部分男生来说打球就像吃饭一样每天都必须来一点。篮球对于中国人来说天赋要比欧洲...
对于初学者,羽毛球拍应该拉多少磅比较合适?[最佳]初学者,羽毛球拍磅数一般拉20磅或以下,稍有经验后可拉20-23磅。 羽线的张力也称为紧度,拉力一般用磅...
为什么打球突然没自信?打球其实就是在没自信中寻找自信。 篮球是一项对抗激烈的运动,它是需要你不断磨练才能进步的,如果你总是在一个对手没你强,对抗一点也...