怎么练篮球快速出手

篮球怎么锻炼快速出手

我不算是新手了，投篮速度就是慢点，请知道的高手细细讲解[最佳]速度慢的出手，应该是对自己的投篮不是很有信心的把，每次要看准了才会出手的，其实不然，对自己有信心的，就向你说的一样，你已经不是新手了，不要那么什么瞄准了，蓝筐的具体位置什么的，应该靠什么力度才好，相信你读可以把握了，就是慢慢的。

怎样才能快速提高篮球水平

[最佳]那得先从拍球开始练 每天最少练2个小时 之后再练各总姿势 慢慢来 这不是着急的事 打篮球后练不好练 一般都是7，，8.岁开始玩的 加油努力 我相信你能行 。

打篮球怎么练习运球速度？快速过人？

我打篮球运球很慢，容易被抢断，想要提高速度，快速变向过人。[最佳]如何练习篮球过人技巧？掌握艾弗森这5招，对手贴身也不怕！NBA球星都有自己独特的球技，在赛场上也正是这些技巧发挥着独特的作用。艾弗森的突破是联盟中最无解的，无人能阻挡他得分的欲望，就连当时的乔丹科比都为之折服。今天就为大家带来5招艾。

篮球：怎么练双手左右快速运球？

就是说 双手来回运球，怎么可以加快双手左右运球速度？最好也说说手指运。[最佳]你好~~ ok..我告诉你。。慢慢看 自己的心态一定要保持最好的状态 （其实自己才是自己最大的敌人，克制住自己的害怕心态，）强 打篮球一定要苦练 如果你真的要打好篮球的话（就是变成百里挑一的高手） 那么你要用出 精神欲望（意志力）+汗水（。

新手如何快速提升篮球技术?

新手如何快速提升篮球技术? 我不要大篇幅的粘贴..太长的我不会看. 还有,。[最佳]好的,对于初学的人来说 首先,培养对篮球的兴趣,愿意和它整天在一起,这是最重要的.不仅仅是为了兴趣,重要的是这样可以提高你的球感. 其次,每天至少要练2个小时以上的篮球(如果你想快速的提高水平),运球30分钟(要采用不同的方法:跨下~背后~其他组。

怎么在10天内快速提高篮球技巧

如题，回答得好的话给你们100分～谢撒～！＠小弟也是刚飚上3级的，分才5。[最佳]这是个中投的:中近距离投篮训练：经本人系统研究发现，跳投技术是篮球比赛中得分的最重要手段，其动作方法是两手持球于胸前，两脚左右 或前后立，膝微屈，起跳时迅速屈膝，脚掌蹬地向上起跳，双手举球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左侧方。

怎么快速提高球技？（篮球）

在一星期之内[最佳]方法如下： 1、打球的基础之一就是运球，新手一天要左右手各运100下，然后左右手交换运100下。刚入门不久的则注重左右手运球，一天100下即可。 2、投球是非常重要的，也是打球的基础之一，投球的是慢慢练的，而且要有耐心。 3、上篮多用两步半的。

打篮球如何才能让自己的出手点高呢？怎么样才能做...

[最佳]一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。 二、提高身体的训练程度。身。

怎么练篮球

想打小前和得分要怎么练基本功还有打球的时候要做什么怎么跑位[最佳]你要打小前和得分其实都要你的基本功为基本条件,球打得好不好其实先决的条件就是基本功够不够的问题 在基本功里面很多人不会左手运球,这个是很大的缺点 运球这个东西没有什么技巧,多练就可以了但是也要掌握一些方法 首先当然是熟悉球感的练习,可。

怎样练习篮球基本功？

[最佳]想要快速的练习好篮球，就必须要坚持训练，先要练习篮球的基本功。 1、运球 每天坚持练习运球，左右手、单手、胯下和背后，坚持练习1-2个小时。 运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。 2、投篮 这个。