打篮球一小时消耗多少千卡

打1小时篮球消耗多少卡?

正常情况下打篮球一个小时,消耗的热量大概是400千卡左右,意味着身体里面的脂肪消耗40g左右。 正常情况下打篮球一个小时,消耗的热量大概是400千卡左右,意味着。

打一场篮球消耗多少卡?

消耗的热量要视具体的锻炼情况而定,打篮球一小时要消耗近400千卡左右的热量,也就是相当于消耗掉40g体内的脂肪。但是每个人的体质不一样,消耗的热量并不具体。。

打一小时篮球能消耗多少卡路里?

看具体情况,如果只是简单的个人投篮上篮联系,消耗卡路里不会太多,但如果3个小时内一直在进行有身体对抗的练习,消耗卡路里会很多 看具体情况,如果只是简单的个。

一个篮球投入篮筐消耗多少能量?

半小时投篮消耗180大卡能量,一个投篮的能量微乎其微。 半小时投篮消耗180大卡能量,一个投篮的能量微乎其微。

打羽毛球消耗多少卡?

以30分钟为一单位,打篮球消耗热量165千卡,开汽车55千卡,做家务67千卡,打羽毛球190千卡,游泳165千卡,打网球190千卡,快步走路110千卡,慢走90千卡,跑步(1... 以3。

打一小时篮球消耗多少?

打篮球能消耗400-600大卡的热量。

半小时羽毛球消耗多少卡?

运动是一项全身协调动作的运动,对增强心肺功能、锻炼灵活性和力量都很有好处。它有利于病人恢复健康、妇女生育后恢复体形,对老年人和身体瘦弱的人都是一项很。

打篮球跳投一小时消耗多少能量?

消耗的热量要视具体的锻炼情况而定,一般来说打篮球一小时要消耗近400千卡左右的热量,也就是相当于消耗掉40g体内的脂肪。但是每个人的体质不一样,消耗的热量并。

打3小时篮球会消耗多少卡路里?

以30分钟为一单位,打篮球消耗热量165千卡,三四个小时就是1000—1300左右 以30分钟为一单位,打篮球消耗热量165千卡,三四个小时就是1000—1300左右

乒乓球消耗体力能排第几位?

乒乓球消耗体力能排行:篮球,足球,排球,羽毛球,乒乓球。 乒乓球运动两个小时相当于跑步半个小时的的卡路里消耗,当然专业运动员的消耗更大一些。我们很少看...