打篮球能锻炼颈椎吗

打篮球对颈椎，脊柱的好处

我颈椎，脊柱不好，最近打篮球能改善吗[最佳]可以改善，但运动要适量哟。 1、运动可以加强肌肉舒张力，加强对骨骼的辅助作用。 2、投篮时的仰头动作可以缓解，头部抗重力肌群的疲劳。 3、适当运动可以减少长时间保持一个姿势对颈椎的负荷。 4、合理运动注意避免运动损伤。

颈椎不好打篮球会对颈椎有帮助吗？

[最佳]没有，反而有害的 建议做下面的 第一套：颈椎操： 预备动作：取坐位，全身放松，颈伸直，双手自然交叉置于腿上。第一节：①头正位。②头低下至最大限度。③抬头回到正位。4头仰至最大限度。⑤恢复头正位。第二节：①头向左转至最大限度。②头回到正位。

颈椎病能打篮球吗

[最佳]颈椎病能打篮球的。颈椎病能打篮球，但不要过于疲劳，做过于激烈的运动。最好还是打乒乓球，打乒乓球可以预防和缓解颈椎病，而且是非常好的措施。打起球来的时候全身还是非常舒展的，颈椎部也能得到充分的活动。当然如果是长期用不正确的姿势打。

打篮球对慢性腰椎劳损和颈椎病有好处吗？

男19岁，我很瘦，医生说要锻炼，那打篮球可以吗？[最佳]腰肌劳损和颈椎病，现在用一种民间疗法拔出瘀血，都可以治好，治好了，想怎么样就怎样样。但现在有病肯定会受到限制。

颈椎病能打篮球吗？

我的颈椎挨过半脱位，不知道能不能打篮球[最佳]最好是不要运动，因为椎病还是要靠自己预防为主，任何药物 仪器治疗都只能起到辅助功效。------教你几种枕头治疗颈椎病的方法：药枕即是指枕头的内芯充填物为中草药。除了普通枕芯充填物所具有的质地柔软、透气性好、有一定的可塑性外，药枕尚可。

打篮球能否缓解颈椎、肩周疼痛

因为工作性质及坐姿不好，颈椎、肩周疼痛。觉得打篮球可以缓解，事实上。[最佳]有一些帮助，给你一个治疗颈椎病的好办法，你在家做一个一尺二长三寸宽的布袋，买点黄豆装满封口，你平躺在床上把它放在你颈椎最疼的地方枕着它，每天两次每次二十分钟，效果很好。每天仰头看天三十分钟，每天做一下颈椎操，贵在坚持，祝你早日。

打篮球能治疗颈椎病吗

[最佳]你好，有效果的，只要是适当活动对颈椎病就有保健作用。

打篮球会导致颈椎病吗？

[最佳]不会的，每次打球前适当的热身下，不容易受伤。经常打篮球，只会使你强身健体，呵呵。打球后要充分休息，保持身体健康。只要经常保持运动，不会得颈椎病，放心好了。

颈椎病可以打篮球吗？

[最佳]因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，甚重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。可以打篮球，时常仰着头颈椎会舒服，但不要长时间剧烈运动。

打篮球可以锻炼身体吗？

[最佳]打篮球八大好处 1、训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。 神经系统：神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统，中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。 2.脑。