打篮球在家怎么练左手

篮球训练左手的最佳办法

训练左手没有什么捷径可言,唯一的方法就是多练,训练的内容只需要2个项目:运球,投篮。运球时最基础的东西,这样可以找手感,为下一步的投篮做基础。一。

篮球请教高手们，你们是怎样练习左手的? - 懂得

练习右手和练习左手交替进行。实际上,在练习篮球时从来都是左右手同时练习的。只是有的侧重点在右手上,忽略了左手的训练。 练习左手的发力及协调性了!

怎么练习左手，用左手打篮球?/

左手最难的是什么,不用说,当然是步伐了!!! 如果你说你会用左手,那如果是还会熟练的用左脚的步伐的话,那下面的话你就不用在看了,对你没有用 ,呵呵如。

打篮球怎么练左手

先练习左手运球 一定时间后练左手上篮 最后练习投球 不过一般用右手的比较好 如果在比赛中右手有把握就用右手 先练习左手运球 一定时间后练左手上。

篮球怎么练左手(主要是运球突破和上篮)

1,先练一般的来回运球(就是只用左手拍球来回跑),再练左手变向,然后还有左手插花,这个练熟知后可以下一步; 2,=到运球熟练之后再练习篮下的勾手,能练。

怎么才能把左手拍球练好?

如何练习左手投篮1、用左手原地使劲拍球,力度可以时大时小,反正就用力拍,每天拍半个小时。左手一开始原地拍球的时候,是显得非常生疏的,因为右手的肌肉细胞。

篮球左手进攻该怎么样练习?

根据多年打球经验和校队训练的体会,练非惯用手,主体思想无非是多主动去用,反复地练,特别注意要配合对脑部行为习惯的改变的训练。 接下来说说一些常用的练习...

篮球怎样加强左手运球? 应该怎样锻炼?

实过人要的是速度加节奏!若你有绝对速度的话,那我想不用多说!只要把距离拉开,用第一下速度甩开对手!(前提是你有一定的控球技术,否则先练控球)就想艾佛森... 4。

怎么才能练好左手运球突破、上篮、变向?

这个问题我来回答 要练好左手的运球及上篮技术最重要的是锻炼你左手的球感,诀窍是经常拿你的左手练习。 下面教给你几个方法: 1.用左手原地使劲拍球,力度可以时。

为什么打蓝球时、我的左手运球不灵活哪?该怎样练习好左手运球的灵活性?

多练控球。是基本功啊每天用左右手运球200下。上篮100次。交替运球100次。胯下运球200次(左右各100次)希望你好好琢磨要是你觉得强度不够可以再加。然后就是要。