篮球算是有氧运动吗

打篮球到底是有氧运动还是无氧运动?

首先要明白有有氧运动和无氧运动的区别,有氧运动是指在氧气充足的条件下进行的运动。机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。常见的有氧运动有慢跑、骑自行车。

请问打篮球究竟是有氧运动还是无氧运动啊，我纠结~?

简单明了的说篮球是一种综合运动有有氧运动(在你光看,跑场子的时候),而且也是剧烈运动身体对抗在篮球场上是不可缺少的,跑动,跳动,急停,碰撞....有许多许多,并。

剧烈有氧运动的时候喝水好不好

剧烈有氧运动的时候喝水,是补充水分,是好的。利于健康磨合发挥体力。。在电视上看到篮球比赛,足球比赛,属于有氧运动,他们也经常喝水补充水分。

哪些运动是属于有氧运动?乒乓球是有氧运动吗?那篮球呢?

有氧运动有:慢跑、骑自行车、游泳等,乒乓球和篮球都不算有氧运动。 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的...

篮球是什么运动?

打篮球属于有氧运动。 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。 简单来说,。

篮球是有氧运动还是

总的来说它是属于有氧运动,一场球下来,主力队员要跑3000-5000米。但是在比赛中还包含很多次的无氧运动。它是在多次的无氧运动组合起来的有氧运动。。

打篮球算有氧运动吗?

算的哦,是不是“有氧运动”,衡量的标准是心率。心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动,因为此时血液可以供给心肌足够的氧气; 因此,它的特点是强。

打篮球、踢足球等球类运动属于有氧运动吗?会不会掉肌肉?

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。简单来说,有氧运动是指。

什么是有氧运动，包含有哪几种运动?

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。简单来说,有氧运动是指。

痛风患者可以打篮球？

痛风的运动问题,适当的有氧运动可以降低尿酸水平,但剧烈的运动则相反。篮球运动属剧烈运动,大多数是禁忌的,凡事因人而异,如果运动前后检查血尿酸。