打篮球怎么练过人速度

怎样才能快速提高运球与过人?

1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,。

怎样提高篮球比赛中的过人技术，方法有哪些 - 懂得

提高篮球比赛中的过人技术,过人的基本功很重要,其中包括转身运球、背后运球、胯下运球、左右手换手运球、扯步跳投等等。主要有以下3种方法:过人技。

打篮球如何过人?应如何训练?

本人1米86 107公斤 组织后卫 特长就是过人。呵呵…我觉得过人这样的事,没时间考虑的,就是条件反射。所以我可以提供一些比较常见的技巧。身高1米8以。

怎么才能快速的运球过人?

首先要运球基本功练好。运球时重心压低,运球幅度变大点,离很近时很容易把人晃过。

打篮球怎么提升速度，我很慢(运球速度过人速度)?

速度很重要,但是不是最重要的,你过不去人是技术问题,不是速度问题。就说变向,同样的动作为什么有的人可以过人,有的人就不可以,最基础的一个是速度的变化,...

教我打篮球如何过人

1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边。

篮球过人的技巧是什么，怎么很快的过对手?

何时候控球能力对过人来说最重要的 你爆发力再强 突破再快 球没能好好地控制住就等于零 出色的控球能力能让你的技术动作干净利落 从而速度做到最快 当然运球。

篮球怎么过人效率高?

想让防守者丧失斗志?过他!过完拉回再过一次!年轻时的我就是这么无耻。那下面就怎么高效完成过人谈点个人的看法。希望能帮助需要的朋友。主要从以下三点来加强。

篮球技术如何能快速提高?

看的出你很喜欢篮球,只要有兴趣不怕练不好的,根据我打篮球的经验,这样把,有空的时候去练练. 运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚。

打篮球怎么训练变向过人

运球.