零基础学唱歌

什么运动可以促进消化指导意见:一般来说饭后半小时后散步,跳舞,爬山,骑车等都可以促进消化,或者吃些山楂陈皮或健胃消食片,也可以服用些吗丁啉促进胃动力什么...