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    坚持运动对外貌的改变有多大?逐渐养成早睡早起不熬夜的好习惯,而且要注意补水,只有身体不缺水才能使皮肤更滋润,具有弹性,减少皱纹的产生。 总之要想通过适当...

    02-09 2 326 冬奥会
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    什么是有氧运动,包含有哪几种运动?有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状...

    01-21 18 998 冬奥会
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