零基础学唱歌

篮球护踝怎么戴?长头在上面,像穿袜子一样套进去就ok了。比赛的时候最好不要穿,护踝只适合在踝部运动量大的时候戴或受伤的时候为缓冲剧烈运动带来的震动,防止...