篮球初学者先练什么

初学篮球者应该先学什么?

1、篮球首先练习运球,运球力度控制方向,要注意先手臂,后手腕,再手指,基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的,多加练习吧,所有的技术动作在不违例的前提下都是灵。

篮球先练球性还是先练投篮?

都可以,随便练。估计你也打不上NBA,平常人打篮球是爱好,为了健身、为了玩、为了多交点朋友。当然也有专门蓝篮球吃饭的。但总的来说先练哪个都不紧要,关键你...

怎样从零基础开始练习篮球 - 懂得

练基本功首先就应该掌握好球性,平时多触球。熟悉球性后就要练习控球,要学会多种姿势运球,比如胯下运球、背后运球、绕腿运球等。 打篮球开始谁都是。

我是篮球初学者，首先要学什么呢?

多大啊你?先练控球,左右手都要练,先原地后跑步运;最好看一些相关视频,看看传球和投篮的姿势与手型!重点要看手型。原地投,定点投,再跳投。先不着急。

新手练习篮球基本功的训练项目?

拍球,先找到手感,先熟练掌握拍球的节奏。 练好之后接着就是一些基本运球了, 脚步练习 保持标准的姿势,也就是保持正确的手型 弹跳练习 基本运球 体前交叉运球...

新手怎样学会打篮球?

1、第一步:学会运球 运球是打篮球的基本,首先,拿一个篮球来自己练习拍,拍的很熟练之后就试着边拍边走,边拍边走熟练后就边拍边跑,先练习一只手上的动作,等... 5、。

学篮球最先要学什么?

打篮球的基本常识

篮球基本功有哪些?该怎么练?

我觉得可以这样。可以先找会打球的朋友陪你去打几次,熟悉一些基本都规则,知道打篮球大概是一个什么样的过程(这里主要指的是从NBA那些扣篮和高难度投篮的比赛...

新手怎么练好篮球?

1.新手练习篮球,首先多练练对球的感觉,在原地多拍拍球。 2.对球有点感觉了,就可以走着移动拍球,这样对球就有点控制性了。 3.走熟了之后,就跑着直线拍球,先。

篮球新手，怎么训练?

先从基础的运球练起,这个真的很重要,不要刚开始就练一些花哨的动作(除了你想玩街球), 一旦养成了自己的打球方式是很难改变的, 一般的基础练习就是。