一场篮球消耗多少卡路里

打1小时篮球消耗多少卡?

正常情况下打篮球一个小时,消耗的热量大概是400千卡左右,意味着身体里面的脂肪消耗40g左右。 正常情况下打篮球一个小时,消耗的热量大概是400千卡左右,意味着。

一个篮球投入篮筐消耗多少能量?

半小时投篮消耗180大卡能量,一个投篮的能量微乎其微。 半小时投篮消耗180大卡能量,一个投篮的能量微乎其微。

请问:激烈打篮球一小时大概可以消耗多少卡路里?

和你的肌肉类型、体重以及激烈程度都有关,现有条件没法知道能消耗多少。比如奥尼尔和你同样强度打一小时,奥尼尔消耗的热量比你要高得多。一个100KG的肌肉男和。

打一小时篮球能消耗多少卡路里?

看具体情况,如果只是简单的个人投篮上篮联系,消耗卡路里不会太多,但如果3个小时内一直在进行有身体对抗的练习,消耗卡路里会很多 看具体情况,如果只是简单的个。

打一小时篮球消耗多少?

打篮球能消耗400-600大卡的热量。 打篮球能消耗400-600大卡的热量。

做什么运动消耗量大，打篮球消耗量是多少?

篮球每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性和心肺功能。 其他运动消耗的卡路里: 游泳:每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动,对增。

打篮球半小时消耗多少?

300kcal左右,具体热量和你对抗的强度相关。 300kcal左右,具体热量和你对抗的强度相关。

每天打3个小时篮球消耗多少卡路?

以30分钟为一单位,打篮球消耗热量165千卡,三四个小时就是1000—1300左右。 以30分钟为一单位,打篮球消耗热量165千卡,三四个小时就是1000—1300左右。

打4个小时篮球会消耗多少卡路里?

每天篮球确实是可以减肥的,但是4个小时时间太长了,容易出现伤病。;打篮球是一项全身运动,运动强度大,消耗的热量也就大,所以只要坚持打篮球就可以减肥。但...

打3小时篮球会消耗多少卡路里?

以30分钟为一单位,打篮球消耗热量165千卡,三四个小时就是1000—1300左右 以30分钟为一单位,打篮球消耗热量165千卡,三四个小时就是1000—1300左右