打篮球喝盐水好不好

打篮球过程中喝盐水好吗？

我们是小学六年级的，打篮球过程中和一点盐水好吗？ 如果可以，一纸杯要。[最佳]运动后，由于出了大量的汗，身体内的钠和氯离子减少，喝点盐水不过，能很好的补充这些成分, 而且解决了身体的饥渴状态. 淡盐水功效： 排毒养颜 一般吃过晚饭后食物的残渣在肠道里停留很长时间，再加上一晚上没有喝水，肠道中的细菌、霉菌就会发。

打篮球时喝淡盐水好吗

[最佳]不好，这样不仅不会补充能量，还会导致体内盐分增加，排除大量尿液，造成口渴现象。

打篮球前可以喝盐水吗??/有好处还是坏处啊急

还有啊 打篮球应该注意什么啊 ???[最佳]当你打球剧烈运动以后 一定不可以坐着休息 累得喘不上气也不行 最好是散步 不然 你再打球的时候很容易出现全身抽筋的现象 严重的可能导致痉挛和猝死 至于喝盐水 只要你体质好，喝不喝都行

运动完喝盐水好吗，运动后喝淡盐水的作用

[最佳]运动完喝盐水好。 运动后喝淡盐水的作用:运动后喝水的时候，在水中加适量食盐，除了可以补充体内的盐分，对身体的作用还有以下一些。 1、补充流失的盐分 运动后大量出汗会排出一部分钠盐，出汗过多排出钠盐量就多，当排出的钠盐超过体内调节功能。

打篮球后应喝盐水还是糖水？（打篮球过程中没有补...

打篮球过程中并没有喝水。[最佳]自来水

为什么运动后喝水加点盐会更好?

在每次运动后,出了很多汗后,需要补充水份时喝些运动饮料即咸的饮料或在。[最佳]我也是喜欢运动的，天天打篮球，哪天不是全身湿透，运动后，全身轻松，很舒服的，习惯了，如果不动那才叫人难受呢。 对了，运动后，也可以喝点葡萄糖，效果也不错的。我就这样。 盐多了，超过机体代偿限度，细胞外液。

运动完为什么要喝盐水？

因为羊水好喝。，[最佳]运动中大量出汗，如果不及时补充丢失的水分就会引起脱水，脱水可以使人体的生理机能和运动能力下降。当脱水占体重的2％时，机体的耐热能力降低，脱水4％时肌肉耐力降低；严重的脱水可使体温过高和循环衰竭以致死亡。因此如果不及时补水对人体是。

运动中为什么要喝盐水

[最佳]在健身房，我是一名营养师。好多健身爱好者都会问，“为什么要在运动后喝淡盐水或运动饮料呢？光喝白开水不行吗？”其实这是一个很简单又常被人们忽略的问题，下面我们具体分析一下： 运动后为什么不能光喝白开水？汗液中电解质的浓度 从上图可以。

早上运动后喝盐水好吗？

这个暑假我每天起床都去锻炼身体，在网上听人说身体大量出汗喝适量的淡。[最佳]好!!!但只需少量的喝一些(喝几口即可). 中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”. 中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮奖。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大。

打篮球比赛后喝盐水好，还是葡萄糖水好？

[最佳]葡萄糖水好