打篮球怎么跨球

如何跨栏篮球?

1.掌握好基本姿势,胯下运球前提是摆好姿势,两脚要一前一后的分开,身体稍稍蹲下,如同半蹲。 2.上身挺直,不要低头,把握好篮球的落点。胯下运球时篮球落点要...

篮球怎么转身

问题一:篮球如何转身 练习方法:站在底线,持球连续做三个背后运球,每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后,很直的在你进攻的时候就需要调。

篮球我想学跨下，要教学，最好说的仔细普通些

首先 左右手必须要熟练掌握运球 然后你就可以胯下勒

篮球怎么边走边胯下，就是走一步跨一下?

步骤1:开始最基本的体前换手运球,运球时手指基本是垂直于地面的。运球姿势五要素:屈膝、马步、弯腰、直背、抬头。步骤2:动作1熟练之后,向前跨一步,开始运...

篮球的操作方法?

投篮姿势:两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把篮球放在手上,掌心留出空,... 2. 运球姿势:运球时,要以肘为轴 小臂随着篮球 ,球最高为到肘关节,即小臂。

篮球怎样运球? - 懂得

告诉你一个好办法,走路的时候拿一个篮球,记得运球高度一定不能超过自己的腰!刚开始的时候可能眼睛要看球,慢慢的找到手感,就不要看球,然后在学习点。

篮球带球过人技巧及方法

当然还有其他辅助的动作,专业队一般是要求抬头,侧肩以及抬肘(肘子开路而非肘子打人,业余player不学也罢)。 2:顺步和交*步。 这是两种最基本的突破。

如何变向过人(篮球技巧)?

1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运 2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边。

篮球怎么运球 ?

要有良好的球感才能运好球,球感是长时间积累的,要经常拍球,用身体绕球等。时间久了,你的球感就来了,在开始带球走、跑,做一些运球的基本动作,不断练。

打篮球带着球怎么转身?

运球 (1)运球转身 技术与要求:当运球者向某对手一侧突破,但路线被封堵,双方距离很近,无法 用变向运球突破时,可改用后转身运球从另一方向 突破。 方。