篮球怎么才能变软

打篮球球身体太硬怎么让它变软些

打篮球球身体太硬怎么让它变软些[最佳]如果是动作僵硬的话主要原因可能是太过紧张 放松一下，不要那么紧张 或者练一下身体的协调性，这样就好了 如果球风太硬想变软的话，那就别了， 我以前太软总被欺负，现在硬朗爆进篮底也没人敢来撞我了。

怎样让篮球变软50分求答案！！~~~~~

我的篮球很硬，打起来不爽，但又舍不得再买一个，RT[最佳]别用水泡，材质不好的篮球就泡坏了。 建议多打打，然后不要充太足的气，但是最好的方法就是多打球，篮球慢慢顺手了。

如何把新篮球变软

如何把新篮球变软[最佳]有球感的人，打什么样的篮球，不管是硬的还是软的，都有很好的感觉，也许一个硬的新篮球，多打打感觉就变软了！

打篮球的时候感觉没力气，全身上下很软，怎么才能...

[最佳]建议增加力量训练，上肢力量和下肢力量都要增加，还有就是要增加腰部核心力量，篮球也身体对抗项目，是力量，协调，柔韧全身的一个综合素质！打着玩很容易，想要打好篮球不易！

打篮球软怎么办

打篮球软怎么办[最佳]篮球没谁是绝对硬的 篮球没谁是绝对软的 这不是废话 遇软则硬,遇硬则软 你要这样想,跟你打球的,是有缺点的 高的就截他球,让他带的很不舒服,不让他把球拿高于腰部 矮的挨着他玩转身,根本不用理他,想投就投 如果那人技术又好人又高速度又不比你慢,。

打篮球好软怎么办

就是 打球的时候身体好软.没一点霸气. 运球上蓝都一样.我基本功还可以.。[最佳]首先，我们要明确，打球“硬”是什么意思，“硬”就是不惧怕身体对抗。打球的软硬与身体素质无关，只与态度有关，因此只要敢于进行身体对抗，即使很瘦的人也可以打的很强硬。 所以想改变打球软的现状就是要改变我们的心态。例如在防守时，我们要有一。

打篮球之后、为什么腰变的很硬？怎么样可以变软？

[最佳]原因是打篮球之后,腰部得到很好的锻炼所以使得腰部变的很硬，这里有有介绍 www.zwy.cc/wenda/ 要使腰部变软，最好经常性的做伸展运动，或者双手向下弯曲腰部做这样的运动，这样腰部也会变软。希望回答你让你满意。。祝你开心。

篮球比赛前一晚洗了澡，怎样才能快速恢复体能，不...

[最佳]没有问题，这种软胶手环融解温度在250度，你洗澡的水温不过是50度左右，没有任何影响。

我是篮球校队的！教练说我身子太硬了，太僵了！怎...

我是篮球校队的！教练说我身子太硬了，太僵了！怎么能是自己的身子变得。[最佳]身子硬和僵主要是先天身体素质和后天习惯造成的。 身体主要是柔和和协调性，拉韧带和做伸展运动是一种方式，但总体来说比较难改（想了想练瑜伽会不会比较有用。PS：本人韧带也很紧）。 后天习惯主要打球风格以及性格有关。有些人就是靠灵活以及。

打篮球 软

朋友们总是说我打球软 怎么才能改变下啊[最佳]我想打球时候不是每个人都想软 软是迫不得已 我给你几点建议 1加强身体肌肉的训练 让你身体更强壮 具体方法我就不细讲了 2如果你是学生 没什么机会联系身体的话 我想 你应该发挥自己的优势比如速度啊 中投啊 反跑啦 总之冲强篮板 晃开后的突破 。