打完篮球可以喝热水吗

打篮球后可以直接喝水吗

[最佳]可以，但是建议少量多次。 运动的时候， 要大量的排汗。水份就要丢失，如果等到口渴再去喝水，那就失去身体水平衡，所以应该在运动之前就要喝水。运动以后要丢失汗液，同时还要丢失一些电解质。 所以运动完之后，一定要少量多次的饮，不要一下饮。

刚刚打完球可以喝水吗？

[最佳]运动的前后喝水比较有讲究。大家都知道运动的时候，我们都要大量的排汗。水份就要丢失，如果等到口渴再去喝水，那你就失去平衡了。所以我们应该在运动之前就要喝水。运动以后要丢失汗液，同时还要丢失一些电解质。所以运动完了之后，喝水的时候。

打球后可以喝热水吗?

[最佳]首先不能和冰水，因为容易导致身体不适，比如胸腔隔膜受损。然后要喝一点温水。太热的也不好。造成肠道不适。请采纳

打完篮球后是不是不能立刻喝水

[最佳]常说夏天要多喝水，可是喝水过量还会引起水中毒！ 专家介绍，过量饮用却会导致人体盐分过度流失，一些水分会被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，即水中毒。

打完篮球喝冷水热水好还是温水好

[最佳]温水，喝太冷的对胃不好，

打篮球为什么 不能喝水？

[最佳]不宜暴饮。剧烈运动后口渴时，有的人就暴饮开水或其他饮料，这会加重胃肠负担，使胃液受到稀释，既降低胃液的杀菌作用，又妨碍对食物的消化。而喝水速度太快也会使血容量增加过快，突然加重心脏的负担，引起体内钾、钠等电解质发生一时性紊乱，。

运动后喝热水好还是喝冷水好？为什么？

平常在健身房运动完很累的情况下！[最佳]很多小伙伴都喜欢去运动，运动后喝冷水好还是喝热水好这个问题很多人都很疑惑，我个人觉得运动后还是喝温水好。太冷的水对肺部以及气管身体脏器没有好处，喝热水会烫到自己。 1、运动后不宜立即饮水，要喝温水运动后会觉得大量的出汗，失去水分。

打完篮球可以马上喝很多的水吗？

打完篮球可以马上喝很多的水吗？[最佳]剧烈运动后不能立即饮水剧烈运动和强劳动后，立即饮水解渴，这种做法是错误的，不利身体健康。因为运动后大量饮水会引起体内水、盐比例失调。使体液中盐的浓度降低，导致人体内水和电解质(钾、钠、钙、氯等)平衡失调；大量饮水，还会导致大量出。

打完篮球后喝什么水好?

打完和正在打的时候喝什么好？佳得乐还是大瓶的矿泉水（不冰的）[最佳]喝点佳得乐之类的运动饮料。 运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的，可以有针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳消除的作用。 由于运动引起肌糖原的大量消耗，而肌肉又加大对血糖的摄取，因此引起血糖。