什么样的身材适合打羽毛球

从体格角度来讲，什么体型的人更适合打羽毛球？

[最佳]适合打羽毛球的体型并非只有一种，但是你的身体必须适合你选择的打球方式。这对很多教练来说也是一项挑战，因为教练们更愿意按照他们所掌握的打球方式去教学生，这并不是最好的方式，除非他的学生和教练自己拥有相同的身体条件，但是这样的情况。

什么身材适合打羽毛球？

同上[最佳]越高越占上风，越矮越吃亏，你想一下，一个连羽毛球网高度都没的人和一个姚明打，谁打得好？

打羽毛球我的对手一米八高的身材，怎么打？打羽毛...

[最佳]那就练一下走前场吧 如果他回球时打得比较高的话 那杀球就比较容易了 如果是单打的话 杀球时最好是找对他防守不严的一边打 看准球的位置 以自己的感觉来预知一下对方下一步要打哪一边（打球打多了 大多数的直觉都对的） 我最近跟我班的羽毛球高。

最近身材有些走样，想打打羽毛球，不知道有没有效...

[最佳]首先装备上最好有个比较好点的拍子，不要太贵，但是一定要顺手，别太重，我就比较喜欢轻点的，还有就是准备一双羽毛球鞋，平常的鞋在羽毛球场上会把场地弄花甚至弄坏的，如果是比较正规的场地一般是没有羽毛球鞋是不让进的袜子最好喜欢能力好，。

羽毛球运动适合哪些人群 打羽毛球要注意什么

[最佳]羽毛球运动老少咸宜，没有固定人群限制，若非要说哪些人不适合打羽毛球，那就是具有心脑血管疾病，不适合剧烈运动的患者。打羽毛球建议穿着专业的羽毛球装备，特别是羽毛球鞋，舒适防滑、轻盈耐磨。另外有条件的可以佩戴护具，本信息由楚天运动。

打羽毛球能锻炼身体和身材吗

[最佳]打羽毛球运动量比乒乓球大多了，全身都动到了，锻炼效果很好，但前提是掌握基本的技术和步伐，不然一直满地捡球就影响锻炼效果了。

经常打羽毛球对身体、身材有什么好处？

[最佳]打羽毛球有以下好处：1、娱乐（交朋友），2、锻炼身体（锻炼四肢），3、锻炼反应能力

什么人不适合打羽毛球

[最佳]基本上所有人都适合打羽毛球的。 羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛。

打羽毛球能使身材变得纤细吗

[最佳]1、肯定能。 2、羽毛球运动，在上肢挥拍时动用了肩部、上臂、前臂的肌肉;前后步法的蹬、跨、跳等移动动作可以锻炼臀部以及大腿和小腿的大肌肉群;转体时所涉及到的腹部、腰部、背部肌肉。 长期进行羽毛球运动可增加能量消耗、可促进脂肪分解，减。

打羽毛球锻炼什么

[最佳]是的。 一是快速健身。 生命在于运动，打羽毛球，不到十几分钟，就能汗流浃背，在短时间内达到一定健身效果。 二是塑身。 羽毛球运动员无论男女，身材都很匀称，尤其是女队员，四肢修长，亭亭玉立，这是羽毛球运动的特点决定的。 三是美容。 大。