篮球如何防守中锋

篮球实战中如何面对大个中锋内线防守

对手一米九多，小弟只有一米六。请问如何进攻？（在下速度较快，弹跳很。[最佳]掌握内线防守技术的球员，因为拥有个子优势，在称雄内线的时候，大多都忽视了外线技术的锻炼。同时，掌握内线防守技术时，一定要拥有非常迅速的走底线能力。 防守时的移动速度同样重要，始终保持和进攻球员的身体进行亲密接触，并且随着进攻球员。

篮球比赛中中如何防中锋策应

[最佳]中锋的位置通常是在低位篮底下，因此中锋策应通常是中锋高位接球，此时中锋有两个选择，一面对篮筐，推进内线。二背对篮筐，坐打，高位策应。 中锋策应打法就是中锋高位背筐接球的选择之一，在美国的普林斯顿体系里叫“开后门”，在中国的“画圆战。

篮球二三联防中锋如何去防守

篮球二三联防中锋如何去防守[最佳]没有训练过的二三联防就等于没有防守，对方用速度快的和中投准的两个人在弧顶做挡拆，一打一个准，大中锋根本起不到防守作用。 那么联防没用吗？肯定不是，首先你记住23联防的名词是中国人发明的，真正的联防是区域防守，例如对面在这个区域有两。

篮球》》怎么防好中锋、

[最佳]本人身高188位置是小前锋，而且本人曾获得学院比赛中的最佳防守球员称号，所以希望我的放手经验能对你有所帮助。防身高比你高的或是力量比你大的内线时可以这样，首先扎好马步，前臂交叉成X型，然后用交叉后的前臂外侧形成的V型抵住对方的腰，这。

怎样防守大个中锋 篮球

[最佳]我觉得防中锋要注重三点，一是将他尽量顶出三秒区，让他没有出手的空间；二是主要注意贴身防守，不能让他轻易的转身；三是适当的绕前和同伴的协防，尽量让他不能接球，如果对手反吊入内线，则需要同伴及时协防，将球打掉。当然，前场篮板的保护。

篮球…如何贴身防守控球后卫、中锋

[最佳]控球后卫（PG） 控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。 怎样才算是一个合格的控球后卫。

篮球里怎样才能打好中锋？内线怎么防守？

脚步要灵活吗？[最佳]过硬的内线技术！良好的心理素质！铁一般的意志！ 防守意识一定要到位，作为内线，身体协调性肯定要落后于其他位置，所以意识才是防守的关键点！

篮球中锋防守的技巧?

哪些动作容易犯规啊？怎样防守才尽可能不犯规？谢谢[最佳]卡位，手臂不要前压

打篮球怎样练习中锋式的防守

我是一个中锋，但防守不好，应怎样练习盖帽等技术？[最佳]既然是中锋，防守不是最重要的，最重要的是你的体形，中锋，不是后卫或小前锋，必须有强壮的体制。然后，中锋必须有气魄，防守时最重要的不是技巧，而是你给对方带来的压力。这就需要你的气魄，要在篮下给人一种压迫感，让他产生恐惧的心理，哪。