青少年晚上打篮球对身体好吗

晚上打篮球对身体有好处吗？

[最佳]晚上打球比较好，因为在晚饭过后需要消化和吸收，晚上做剧烈做运动，例如跑步等会对第二天的身体状态有影响，打篮球的话，会使身心放松，得到一定的吸收，对身体有好处.在早上打球不能太早，对青少年来说6点以前是他们的生长期。 很多人有早晨锻。

青少年基本上每天打篮球对身体有什么好处？

[最佳]青少年经常打篮球的好处： 篮球运动是一项对抗性非常强的运动，由于其强烈的对抗性，特别受青少年喜爱，经常打至球对身体的作用主要体现在以下几个方面： 强壮心肺功能：经常适度地打篮球对人体的运动系统、心血管系统、神经系统等方面起到良好。

晚上打篮球对身体好的吗！

本人经常！[最佳]如果你的作息时间是正常的话 通常人体在下午4点到6点间的状态是最适合运动的 建议在这个时候打篮球

晚上打篮球运动好不好？

[最佳]持续时间不要太久，适当有益身体。对大多数人而言，晚上八点以前机体生理功能仍较稳定良好，打篮球运动适度的做运动，可以促进全身的新陈代谢，增进胃肠道功能，有利于食物的消化吸收。 如果太晚，就不宜进行较为剧烈的运动了。 晚上打篮球运动。

打篮球对青少年有什么好处啊

[最佳]打篮球对青少年好处有1、会让身体更健康。2打球时会忘记一切只有快乐。因为是娱乐。3可以打发时间。

未成年人晚上十二点还打篮球有好处吗？

未成年人晚上十二点还打篮球有好处吗？影不影响身高[最佳]没有 好处

打篮球对身体有什么好处和坏处

谢谢了！！！！[最佳]从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。 打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，。

晚上打篮球有什么好处和坏处

[最佳]好处是放松身体，调节身心，利于体内的血液更好地循环。 坏处是影响视力（若在没有灯光的情况下，有灯光也不好，光很耀眼）

青少年打篮球有什么好处

[最佳]篮球运动同时可以锻炼孩子的耐力和爆发力。一些孩子长时间学习会出现疲惫，腰痛等一系列体质差的表现，适当的进行篮球运动对青少年的身体有着百利而无一害的影响。

坚持打篮球，对青少年有哪些好处

[最佳]1、眼睛：坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持打球，眼睛近视的几率肯定会降低。 2、颈部、肩部、脊椎：经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的。