篮球一对一怎么打

篮球一对一怎么打

我打中锋 打比赛时 一般站在内线等队友喂球 一对一时不知如何突到篮下 。[最佳]作为中锋，如果远离篮下而且中投准度又不够的话就只能策应了，毕竟你持球很容易被断，中锋最好的进攻模式是先挤到内线要位然后再要求，如果迫不得已出来接球，就选择策应吧，NBA策应的好内线很多的，如之前的迪瓦茨，现在的加索尔等等。

篮球快攻一对一怎么打

我175CM 57KG 对面大个187 100KG！他就站在三秒区外围不吃晃手就一直伸。[最佳]主要是身体的运用，起三步要用身体倚住他，让他没有起跳空间，比你高12公分原地也有封盖你的可能，所以要注意空中的感觉和自身的控制能力，加强腰腹核心力量，可以做换手和拉杆等动作躲避封盖，当然这对你的身体素质有一定要求，在就是要养成上。

篮球一对一单打进攻方式

求一对一单打所有进攻方式不要只说突破投球上篮背身单打…这几个字，要具。[最佳]面对有身高，弹跳出众，纵向防守强的对手。不应该采用停住跳投的进攻方式，而是运用运动带球突破得分。带球突破技巧主要有：1.控球突然加速带球过人，启动过人首先要降低重心，作用就是过人同时保护好手中的篮球，不被防守队员断球。左右两边都。

一对一篮球比赛规则哪些？

[最佳]一、运动员人数:上场队员为一人。 二、比赛时间:比赛不计时间,初赛以五球为准,复赛及决赛为十球为准。 三、比赛开始:双方以掷硬币的形式决定发球权,然后在中场线掷界外球开始比赛。 四、攻守转换: 1、每次投篮命中后,都由己方发球。 2、不能抢篮。

篮球一对一的技巧

我同学身高178，而我才165，他经常靠身高优势赢我，要怎么样才能防住他。[最佳]这也没有什么难的嘛，178的人的速度，也很快的，你想要用速度赢他，不一定能行。主要看你脚下动作和手上动作了，如果这些都很好的话，就算打180的斗牛也很简单的，外线投，突破这就是最好的办法。

打篮球一对一有什么技巧？

我打篮球不太好，我一个同学打得比我好一点，他老是看不起我，说我不会。[最佳]在1对1过人时，主要是靠速度，力量，变向。 面对防守球员进行一对一的运球，然后突然向一侧跨出一步，此时头和身体也向这一侧晃动，使对手以为要向这一侧突破，在对手向这一侧倾斜的那一瞬间，将球换到的另一只手 以便运球一边将球运到真正想突。

篮球如何一对一进攻，以及防守怎么做？

[最佳]兄弟，能看得出来你很喜欢打篮球，我可以告诉你一些我自己的经验如果你想要盖掉对手每一次投篮，你会陷入犯规过多的麻烦。而且，你也不能说："我身材高大，我要盖他的帽。"你反应能有多快？你必须要有一个合适的时机，要了解对手，研究他们的投。

篮球怎么打

[最佳]篮球基本技巧 1）控球技巧 1.持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接祝 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。 3.颈部盘球 将球沿着颈。

打篮球该怎么防守?一对一的时候

我防他,他总是一个变向就过我了,我防守经常就是掏球,别人说是堵他的路,。[最佳]打篮球时防守主要从篮球鞋的功能、防守重心、注意力等方面入手。详细过程如下： 第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人，对方一个变相，你就直接滑到了。 第二：防守时，重心一定要放低，因为你的重心的了，人就变得稳，这样。

打篮球一对一的具体规则？

打篮球一对一的具体规则？[最佳]1，进攻方犯规没有罚球。这里的进攻方是具有球权的一方。 抢篮板时双方都没有球权，双方都不是进攻方。 2，什么样的打手算犯规？这里摘抄一段 还想起来一个大家打球时候的误区，就是打手。 关于什么是打手，很多人以为打到手就犯规，那是不正确。