打篮球应该吃什么

打篮球的人最好吃什么?

7、香蕉运动时,微量元素会随着汗液流失,在运动后吃根香蕉有利于补充钾钠元素。香蕉还富含维生素,携带和食用都是超方便的。 8、牛肉干便捷包装的牛肉干也许不。

打篮球但是太瘦了想长胖求方法

你好,这样的情况下首先建议你打篮球没有问题。但是营养一定要加强。而且要注意要长胖别过多的一个有氧运动。 建议是学习健身运动。通过健身增肌增。

篮球运动员比赛时口里嚼什么东西啊?

口香糖 1.当每个运动员在运动的过程中,心跳和呼吸都加快了,他们为了缓解这种不平衡,就要吃了咯。 2.由于在打球的那种氛围中,教练和队员都是很紧张和兴奋...

林书豪每日食谱曝光，以蛋白质为主，要吃八包蔬菜，总价未超100元，你怎么看他的自律?

自律使人自由!在体育界常常有人种论,认为亚洲人在篮球方面天赋不如欧美人。所以我们很难有球员打NBA。林书豪的出现可以说打了很多人的脸。林书豪体测速度比当。

经常打篮球，晚上吃什么有利减肥?

适量的牛排,鸡胸肉,狗肉。适量的水果,高蛋白,低脂肪。原则是“适量”,否则大量蛋白和水果也可以转化为脂肪。 适量的牛排,鸡胸肉,狗肉。适量的水果,高蛋白,低。

下午打篮球之前应该吃点什么?

来块士力架吧,横扫饥饿,姚明!!!! 来块士力架吧,横扫饥饿,姚明!!!!

打篮球之前喝什么好?

打球期间会消耗过多的能量导致全身无力,可以在运动之前多吃点高热量的食物,可以吃点巧克力或者士力架,保证足够的热量,平时要多吃高蛋白的、高维生素食物。。

打球喝什么水好?

亲是可以的,只要亲的身体一向比较好,绿豆汤的可以大量的服用,可以消温降暑的,但是对体弱多病或者是正在吃药的人来说就不要喝了,会有解药的功效的。 亲是可以。

患有反流性食管炎能打篮球吗?

你好,考虑还是反流性食管炎引起的症状。患有反流性食管炎能打篮球的,另外建议服用奥美拉唑胶囊和吗叮啉片。 应注意日常饮食与保健,并注重运动和休。

打篮球吃什么蔬菜和不吃什么

吃萝卜,生吃,为什么,你没兔子跳的高么,就是生的胡萝卜!!!