打篮球120分钟消耗多少

90分钟篮球能消耗多少?

常常进行的有氧运动消耗热量。游泳:每半小时消耗热量175卡。它是一项全身协调动作的运动,对增强心肺功能,锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健。

为什么慢跑比打篮球 踢足球的耗氧量高 而跟游泳一样?

因为慢跑和比较慢速的游泳是有氧运动,而激烈的篮球、足球是无氧运动,有氧运动耗氧量自然高于无氧运动,在这个特点上慢跑和游泳是一个道理。 其实慢。

打篮球1小时消耗多少卡路里?

一个小时是330千卡。不过这只是平均值,和实际会有些出入,不过还是有参考价值的 一个小时是330千卡。不过这只是平均值,和实际会有些出入,不过还是有参考价值的

请问:激烈打篮球一小时大概可以消耗多少卡路里?

大概在500-600卡路里。 运动所消耗的热量和你的肌肉类型、体重以及激烈程度都有关,现有条件没法知道能消耗多少. 比如奥尼尔和你同样强度打一小时,奥尼尔消耗。

每天打3个小时篮球消耗多少卡路?

以30分钟为一单位,打篮球消耗热量165千卡,三四个小时就是1000—1300左右。 以30分钟为一单位,打篮球消耗热量165千卡,三四个小时就是1000—1300左右。

一场篮球赛一个运动员能跑多少公里?

主力替补相差很大以主力计,球场长度28米,再加上每个回合跑战术等距离,一个回合的跑动大概是100米左右,如果一场球跑50个回合,大概在5000米。但是篮球还要跳。

打篮球可以减肥吗?

第一天如果对自己太苦说不定以后会坚持不下去,没关系我可以少吃点,没关系我明天运动量再高一点,没关系我明天不吃晚饭了。 万万没想到我竟然坚持打篮球了一个...

篮球打全场跟慢跑三十分钟那个减肥更好?

一般来说篮球打全场效果要优于慢跑30分钟,但是如果你要是在全场溜达的情况下是不如慢跑的,得看你具体的活动强度,你要是打篮球,全场满处跑位且打满48分钟的话...

看一个小时球赛要多少流量?

流量多少和片源的质量有关! 如果是普通直播,一般是几十兆; 如果是清新直播,一般是一百多兆; 如果是高清直播,一般要几百兆,甚至1G多。 建议先观看一段时间...

为什么打篮球很久不会累?

经常打篮球的人久了不会累。打篮球是很消耗体力的,也会大量的出汗,一般经常打篮球的人,打一个下午都不是觉得很累,身体状况很好,开始学打篮球的人可能打十来。