早上打篮球能减肥吗

天天打篮球能减肥吗？

偶是男生，身高1.72米 体重有77.2KG 有点肚子了 我现在每天早上坚持打一。[最佳]你好：打篮球很好当然会减肥了，但要坚持呀，打球的时间不用太多，如果你是初学的1小时以内就够了。如果是你要减肥，那祝你减肥成功啦！

早上空腹打篮球，对身体有坏处吗，能减肥吗

[最佳]早上空腹运动会引起低血糖，还是喝杯牛奶加一片面包吧。

每天坚持打篮球能1小时减肥吗

[最佳]每天打一小时篮球确实是可以减肥的，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。但是想通过打篮球减肥也需要注意一些事项。

打篮球可以减肥吗？

[最佳]可以起到一定作用 效果一般性 一定可以减肥 但不要运动完后狂吃东西 可以减肥 但是 你必须坚持打 一旦停下来 反弹的更厉害 也会长身高 打完球后可以喝水 但是不要马上进食 而且要注意 打球之后 不要暴饮暴食 也不要吃完饭 马上睡觉。 个人觉得,。

打篮球能减肥吗？

[最佳]打篮球确实可以减肥，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。但是想通过打篮球减肥也需要注意一些事项。 这里说的打篮球能减肥，指的是要跑起来、动起来那种，要是只是在原地投投篮，那是毫无意义。

早上打篮球减肥还是晚上？？？？

我1.80 体重160 我想打篮球减肥 想问一下 是早上打 好 还是晚上打好[最佳]只要坚持，早上和晚上都可以，但绝对是饭前打，而不是饭后！ 我同事坚持打篮球一个月，基本上是早上，因为晚上没有时间，就减了十多斤

早上打篮球要打多久才能燃烧脂肪减肥

[最佳]连续三十分钟运动，三十分钟后的都是在燃烧脂肪

打篮球能减肥吗

[最佳]人为胖的原因是因为每天摄入的热量大于消耗的热量，多余的就变成脂肪储存在体内，时间久了就变胖了。想减肥，反着来就行了。 另外通过打篮球运动减肥肯定是可以，同时注意合理的饮食进行配合，会有更好的效果。 友情提示，不知道你的体重和腿部。

打篮球也能减肥么？

大约时间是多久？[最佳]能减肥减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和。

每天早上5.30分去打篮球打到7.30分 坚持一个月 能...

每天早上5.30分去打篮球打到7.30分 坚持一个月 能减肥吗?[最佳]能是能，但可能会伤你的胃。因为你打完球后比较饿。对食物方面需求量比较大。如果你吃一些低热量的食物就不会反作用，但是如果你吃了些比较高热量的食物，补充你身体的需求的营养。反而减不了。你也要保持睡眠的充足。 另外，运动减肥需要长期坚。