篮球运动员每天训练多长时间

职业篮球运动员每天应该训练多小时

[最佳]职业篮球运动员每天应该训练多长时间职业篮球运动员职业篮球运动员每天应该训练多长时间？职业篮球运动员每天训练的时间的话，一般都是在6~8个小时左右的样子，因为他们都训练都是非常累的。

专业的篮球运动员每天都练习多长时间呢？？我想打...

[最佳]专业? 我觉得你可能没那么多的时间 其实你可以练跑步 篮球的运动量很大 所以体力很重要 其次练练投篮 运球

NBA球员每天训练几个小时，大致时间是几点到几点

[最佳]这个不一定吧，常规训练一般没有比赛的话是早上九点到十一点，下午教练会安排队内对抗赛。有些刻苦的球星会请名教指导。像科比有几个夏季训练都是十二小时以上换着玩，训练过度对球员身体也不好！

每天最好练习篮球多长时间？

几个小时最好？ 时间有的是，可以整天打篮球吗？[最佳]楼主，时间真丰富啊！只有大学本科的时候我才有这样的时间！ 楼主最好这样分配时间： 早上早起，做韧带拉伸练习、运球变向，变速练习（可双手各持一球），各种运球上篮练习（左右手各种动作尽量做到一致），最后从篮下到三分线做投篮练习（距离。

篮球每天要练多久？才能练好？

我高二了，171，投篮不准，会突破但是不快…想练好篮球，每天要练多久。[最佳]方正要超过总共要超过一万小时才能成为比较优秀的运动员，然后再分配到你每天打篮球天数上九可以了

职业运动员每天训练多长时间合适？

[最佳]职业运动员为了取得优秀的成绩，每天都在进行着大量的、大强度的训练。那么，职业运动员每天的训练多长时间也是很多人比较好奇的一个话题。那么，今天我们就一起来看下职业运动员每天训练多长时间，并且训练多长时间合适呢？ 首先，职业云洞岩每。

篮球一天训练几小时最好？

业余队每天训练几个小时好？[最佳]篮球应该每天锻炼3小时左右，训练的时间分早中晚，训练的强度不应该过大。而且训练要有针对性，对不擅长的动作要重复训练。

运动员一天训练多久

[最佳]你好~~ 运动员训练的时间要根据水平来安排的： 1、基础比较差的（一天7个时左右，一般早上、下午） 2、基础扎实的（一天5个小时/左右，也是一般早上、下午） 谢谢提问，祝你生活愉快~~

每天锻炼多长时间最好

[最佳]每天要锻炼多久，需要参考你的运动目的。如果运动是为了减重减脂的，那么可以做较长时间的中等强度的有氧运动，建议一次为40分钟到60分钟；力量训练之后的有氧运动时间可以稍短一些，30分钟左右即可；如果运动只是为了增肌，那可以多做力量训练。

美国高中篮球生一天一般训练几个小时？一年一共有...

[最佳]详细到每间学校都有会不同的训练方法和安排，这个不是国家的问题，就是我们现在的高中，也有体校和正常学校之分，单单是体校和体校之间，普通高中和普通高中之间也有区别，这跟学校自身政策和校篮球队教练组的安排有关，每个教练的观点也不可能。