打篮球能喝饮料吗

打篮球时喝什么饮料？维生素饮料？

[最佳]低强度运动及短时间运动时，饮水是不错的选择。但如果训练强度大、持续一小时以上，或有较大的排汗量，那么饮用运动饮料则更为合适。 运动饮料较凉、有味道且富含一些钠元素——这些元素会让篮球运动员摄入量更大；同时它也富含碳水化合物，可以帮。

经常打篮球后喝冰饮料对身体有害吗?

[最佳]切忌运动后大量冷饮。运动后全身血液进行了重新分配，大量血液涌向肌肉和体表供应运动之需，而消化器官则相对血液较少。若此时大量饮用冰冻饮料，由于温度过低，强烈刺激处于暂时贫血状态的胃，损伤其生理功能，轻者出现食欲减退，重者导致急性。

打篮球的饮食禁忌是什么？例如不能喝饮料之类的

[最佳]千万不能吃太饱，不然很容易得慢性胃炎！酸辣也不要吃最好！

打篮球过后,喝什么饮料对身体最好?

[最佳]打篮球过后，我认为喝脉动饮料对身体是最好的，因为脉动这种饮料是一种可以补充人体氨基酸和维生素的功能性饮料，在经过剧烈的运动之后，身体内的能量，都会消耗很多，所以在这个时候最需要补充的就是能量，那么这个时候假如你喝脉动这种饮料，。

打篮球过程中到底喝运动饮料好还是矿泉水好?

[最佳]打篮球过程中喝矿泉水比较好。 如果你不是职业运动员而是篮球爱好者，运动强度不大，持续时间不是很长，如两三个小时。通常来讲，在运动期间（过程中）不宜补充大量水分，此时如果喝太多水，可能导致致命的低钠血症，俗称水中毒，会导致大脑肿胀。

打篮球后喝什么饮料更好

[最佳]理论上讲当人大量运动后就会有大量的盐从体内流失，所以喝碱性饮料是最好的 但根据个人口味不同 选择也不同如果你不喜欢太甜的 推荐你喝淡碱性矿泉水或者维生素类的饮料向 脉动 之类的 但只要还是个人喜欢 我打完球都是喝脉动 不知道你喜欢什么。

打篮球,关于运动饮料的问题

最近打篮球不知道为什么体力流逝特别快... 平时都喝的是矿泉水...但看到。[最佳]根据我以前的实践，排名如下： 宝矿力=佳得乐>脉动>白开。 其中脉动和白开对你打篮球体力的流逝基本上起不到任何效果，因为脉动是一种维生素饮料，不是运动饮料，白开更不用说了。 而宝矿力和佳得乐都是标准的运动型饮料。运动型的饮料不适合平。

打篮球后可以直接喝水吗

[最佳]可以，但是建议少量多次。 运动的时候， 要大量的排汗。水份就要丢失，如果等到口渴再去喝水，那就失去身体水平衡，所以应该在运动之前就要喝水。运动以后要丢失汗液，同时还要丢失一些电解质。 所以运动完之后，一定要少量多次的饮，不要一下饮。

打篮球最好喝什么饮料？

[最佳]打篮球时喝什么饮料最好，应该根据运动员当时的需要来决定，而且因人而异。如果需要补充水分，就喝矿泉水或纯净水，如果需要补充能量，就喝红牛之类的功能饮料，总而言之你事先要对各种饮料的作用与性能有一定的了解，才能根据自身的情况选择最。

打球以后喝冰的碳酸饮料有害身体么？

[最佳]夏天打完篮球之后，身体流失的水分较多，加上天气炎热，很多朋友都喜欢喝冰的饮料，并且都是大口大口的喝。这样对肠胃的伤害也是很大的。肠胃在受到剧烈的冷刺激后，会产生痉挛，时间长了，各种肠胃的后遗症就出凸现出来了。怎么做呢？尽量不喝。