打篮球扭到脚踝怎么办

跳起来落地时扭到脚踝

你这种情况不能排除骨折的可能,平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量减少负重,不要长时间站立行走,抬高患肢,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀。

踝关节扭伤怎么办?脚踝关节扭伤了，踝关节扭伤怎么办?_千问健康

扭伤踝关节后,必须立即停止任何运动。可以考虑间歇性冷敷,包括冷水或用干毛巾包裹冰块进行冷敷。每次冷敷的持续时间约为20分钟。每2小时进行一次冷。

打球崴脚怎么办?

打球崴脚了怎么办? 请记住这几条处理原则: 1,马上停下来制动休息,停止一切运动,甚至包括行走。避免一切加重崴脚部位病情的举动。 2,尽早的采取冰敷,冷水... 打球。

踢球后踝关节扭伤怎么恢复?

调查数据显示,世界上每年有23000人会因为运动而导致踝关节扭伤,路面湿滑、上下楼梯、常规运动中都会出现踝关节扭伤,这也是运动人群中最常见的损伤之一。 但是。

踢足球脚踝扭伤，一直不能痊愈

陈旧性韧带损伤很难治愈。大多遗留疼痛肿胀表现,特别是运动过后。治疗主要还是以药物对症,保证休息,配合理疗

扭伤脚踝怎么处理？

出现扭伤脚踝后,应该采取局部冷敷。将脚抬高。不要负重。可以外喷气雾剂缓解。48小时以后可以改为热敷。中间也可以用8字绷带外固定。必要检查一下x光片,排除。

脚踝打球扭伤三个月了，伸展时有筋包突起

你的这种情况建议给予热敷,同时每天进行慢慢的康复锻炼。现在的情况主要是自己进行康复锻炼,多做屈伸动作,其它没有办法可以替代。

脚踝扭伤怎样才能快速恢复？

患者踝关节扭伤之后,注意关节的护理,不要过度劳累,这种病情的恢复可能需要3~7天的时间,建议患者使用活血止痛的药物,或者热敷按摩以及超短波疗法,针灸疗法...

打球崴到脚后要如何进行冰敷和热敷?

谢邀! 打球崴到脚后要如何进行冰敷和热敷? “崴脚”是最常见的运动损伤,接近占到所有运动伤的半数(45%)。 崴脚后的处置绝非仅仅是选择“冰敷”“热敷”这么...

闭合性脚踝扭伤该怎么办

疼痛是软组织损伤还没有完全恢复. 关节损伤后软组织损伤使经络不通,气血阻滞. 软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人。