晚上打篮球后吃饭对身体好吗

晚上打篮球应该怎样安排吃饭?

尽量把时间控制在6点到六点半,本人亲身体会,运动训练前最好早点吃因为胃会难受,吃东西的话自己开心就好,只要不撑得难受就可以,也可以少吃点,打完球后也可...

昨天打了一个小时篮球后就睡不着

指轻度运动,而不是剧烈运动。意见建议:建议运动要有慢到快,适度。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时... 意见建。

下午不吃饭去打球，对身体好不好?

很多人都说,当然是早晨了。不对。专家们研究证实,在一年之中,只有夏天和秋天的空气是最清洁的,冬季、春季的头一两个月空气污染最严重;而在一天之中,中午和... 芝。

半夜打球会怎么样?

半夜打球会引发一系列的矛盾。 第一半夜打球会扰民,深更半夜正是大家享受休息的时候,打球会有噪音,严重影响周围居民的休息,会引发不必要的麻烦。 第二半夜打。

打完篮球能不能体检

体检前一天避免劳累,不要参加聚会、聚餐及其他剧烈活动,忌酒,限高脂、高蛋白、高糖、高盐饮食。体检当天不要贸然停药,高血压病人应常规服药,以便。

下午打篮球晚上又打好吗?

短时间内进行大量的剧烈运动,很容易造成肌肉大面积的脱水,并且没有进行专业的保健的话,很容易造成肌肉永久性的损伤,到时候得不偿失。如果是为了简单的瘦身和。

昨天上午打了狂犬疫苗晚上打篮球

问题分析:你好,注射狂犬疫苗有的人会有发烧的症状,如果不严重可以自行恢复,如果严重需要尽快就医。意见建议:注射狂犬疫苗会有人发烧的症状,一般。

11岁男孩每晚打篮球好不好?

适量的打篮球是可以锻炼身体的,有助于孩子身体长高,并且可以培养孩子多方面的兴趣爱好,在不耽误学习的情况下,每天晚上打篮球对孩子是有益处的,不会有什么不。

打篮球对什么有好处?

打篮球对我们有什么好处,能够锻炼我们身体哪些地方 篮球作为一项我们主要体育运动之一,可以说得到了非常多得人的喜欢,但是问题来了,为什么这么多的人喜欢篮...

每天晚上打一小时篮球能瘦肚子和腿吗

是可以的,可参考以下方法做什么运动减肥最快对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动!有氧运动减肥:例如慢跑、爬山、快步走、球。