篮球怎么突破对方

打篮球有什么实用的方法突破对方

突破到3秒区的时候...有人会防..怎么去上篮啊。[最佳]1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬。

篮球如何突破？怎么才能不被对方把球打掉？

[最佳]突破的方法： 1、掌握扎实的运球基本功，这是能顺利突破过人的前提。运球时重心要低且要平稳，运球高度在腰以下，眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，。

打篮球时怎么突破对手

[最佳]其实突破很简单，只要你能左右这样打，而且能打很快，左右手都能运球很快，并且球不掉，在面临对手的时候插一两个花，就立刻突破，假如还没有空位，可以后撤步跳投，或者适当转身，还能一个后背运到另外一只手，继续往蓝底冲。 私人教你一招，在。

在篮球比赛上怎样突破对方防守

最好有视频教学[最佳]一，教你突破的四种方法 突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。 如能把突。

打篮球时怎样在突破中撞开对方

我每次突破时老被队手推，太气愤啦。[最佳]参考侧身45°突破靠在他身上，他有多少力量都推不动你

打篮球怎么突破

[最佳]突破是篮球重要的技巧之一，掌握了突破技巧，能让进攻更加具有侵略性。 突破技巧 1、运球时不能过高，要低，两手之间运球插花速度尽量要快。运球时两脚微弯，重心在两只脚上，随时准备发力，眼睛不要一直看地上，要随时转变方向并注意队友位置。

打篮球 怎么防守对方的突破

[最佳]看是个人防还是联防咯，个人防的话脚步自然是最重要的，要提前移动，取得自己的合法位置，用合法的防守姿势，对方还冲突破的话肯定会吹带球撞人，一定要注意不要用身体的任何一部分去阻挡突破的队员，都会被吹的！联防我想用的最多是“关门”，这。

打篮球怎样突破

如题[最佳]其实一对一持球突破（即开始状态球在手上，没有运过）就两招。 1.同侧步变交叉步突破，以右脚突破为例：先向右迈一步，把防守人重心晃到右边，再将用右脚向左变向运球过人。 2.交叉步变同侧步突破：先向左一步，然后变向向右运球过人。 说起来简。

篮球，怎么突破。

我身高177cm.打后卫，大部分都是在投两分，很少突破。 所以请问各位篮球。[最佳]突破一个是变向，一个是节奏，两个很重要。 后卫的话一般速度要保持点，中锋也是有突破的，慢3步也是节奏的一个体现。后卫的话加速度，加速度也是一点，启动速度慢，手快的能从你后面把球抄走。 突破需注意的是：一要保护好球。这个很重要，很多。

篮球怎么突破

步法都会，就是不知道怎么切进去，最好有视频[最佳]视频你最好看土豆的【德隆威廉姆斯晃人】 如果你步伐都会就是不知道怎么切进去，就主要有两问题： 1.经验不够 菜鸟和大师最主要的区别就是实战经验。你应该多和别人打打球，多看看高手是如何打球的，要找到感觉 2.球技不好 运球都不稳的话步法就。