天天打篮球可以减肥吗

每天坚持打篮球，一个月能瘦多少斤?

运动减肥比较好一点,当然前提是你的饮食也要注意,特别是晚餐要少吃,如果你是虚胖的话一个月瘦个10斤应该问题不大题外话:这体重如果是经常运动的比较壮的话,。

打篮球会减肥吗

问题一:打篮球可以减肥吗 10分想要减肥光靠打篮球是不行的。你先得明白肥胖的最根本原因。 其实很简单,就是能量摄入超过能量消耗。通俗一来说,就是。

打篮球能减肥吗?我怕长肌肉啊。。。_千问健康

运动是可以减体重的,篮球也可以,女性还是推荐练习瑜伽,跳舞可以。也可以慢跑快走等等。。除了运动主要是需要调整饮食。生活规律饮食清淡低盐低脂饮。

我天天打篮球会起到减肥的效果吗。

会的,但是小心长肌肉噢,

140斤每天打35分钟篮球能减多少?

闭上嘴迈开腿,不是光运动就能减肥的.如果运动量大。打篮球也得超过1个小时才能开始燃烧脂肪.所以35分钟的话你可能看不到减肥的效果.推荐尽量保持半个小时的中。

一天打一小时篮球有什么好处?

每天打一小时篮球确实是可以减肥的,打篮球是一项全身运动,运动强度大,消耗的热量也就大,所以只要坚持打篮球就可以减肥。坚持一个月的话不仅会减下5KG左右,。

我想每天早上去打四十分钟的篮球锻炼身体，会比跑步有效吗?能减肥吗?

打篮球过程中也会跑跑跳跳,问题是你打40分钟篮球,是持续不休息的跑跳投篮40分钟吗?如果是,当然可以起到减肥的效果,如果不是,那对减肥的效果不会太理想。... 打篮。

坚持打一个月篮球，每天打两三个小时加上跑步等运动会有减肥的效果吗?

两三个小时的篮球结束之后还有力气跑步吗?打篮球和跑步一样,都是属于中等强度的有氧运动,保持在60分钟之内就可以了。 每天两三个小时的运动强度已经属于过量...

打篮球能减肥吗?

可以的。我以前有个朋友有95公斤的身体,但只有175CM,现在他只有80公斤。就两年的时间就减了那么多。他很爱篮球。现在的技术也很好。打球时整个身体。

怎么能够减肥?每天打一个小时的篮球..._千问健康

减肥的方法比较多,打篮球有助于减肥的。减肥的方法还可以用些饮食控制、针灸减肥、药物减肥、中药减肥等,一般认为需综合采用这些方法才能有效果的。