打篮球扭到腰了怎么办

打篮球扭到腰是热敷好还是冷敷好怎么敷另外还有什么建

问题分析:您好,根据你的描述考虑是软组织扭伤所导致的,刚开始的时候应该冰敷,然后热敷意见建议:也可以去药店买点云南白药喷剂用用,平时多注意休。

打篮球的时候不小心扭到腰了很难站立不能动该怎么办？

病情分析:您好对于您这样的急性腰部扭伤不能排除是存在腰部骨折的可能性的意见建议:建议您做腰部的X片检查先注意休息不要下地走动疼痛是可以应用止。

今天打球的时候不小心把背扭着

通过你的详细描述为腰部扭伤后疼痛,考虑腰椎小关节紊乱,建议适当休息一段时间,建议按摩推拿正骨治疗,建议局部热敷烤电微波治疗。一般一周左右缓解。

腰扭伤的治疗方法_千问健康

出现腰部扭伤,避免剧烈运动,休息养伤。腰扭伤主要是因为肌肉拉伤所致,可以引起局部的疼痛症状。应当注意休息,避免过多的活动,另外可以带上腰围带,。

脊柱扭到了，是打球的时候弄到的，感觉很痛

患者扭伤腰和颈部,以跌打喷剂治疗指导意见您好,如果是简单的软组织扭伤,问题不大,急性期可以限制活动,冷敷,还有药水外擦都可以,24小时后再热敷。

打球扭腰了怎么操作恢复快?

打球扭腰临床多见的,经常打球的人知道,这是对抗行为,需要体力,技巧完美结合,既然是体力对抗行为,受伤是正常的,扭腰更正常不过,腰大肌扭伤,腹外斜肌损伤... 打球。

打篮球时扭伤了腰，什么方法能快速恢复?急急

(1)按揉腰部用双手在左右腰部作上下按揉,每次5-10分钟。 (2)轻叩腰部双手半握拳,在腰部两侧凹陷处轻叩击,力量均匀,每次叩2分钟。 (3)两腿齐肩宽站。

打完篮球腰痛是怎么回事

你打完篮球后出现腰痛的症状,这需要考虑是有腰肌劳损症状。或者也可能是你打完篮球的时候,扭到了腰。所以引起了疼痛现象。你可以先对腰部进行按摩。

打球扭到腰了怎么办

问题一:打篮球扭到腰怎么办? 腰扭伤自疗 急性腰扭伤是腰部肌肉、韧带、筋膜等发生撕裂造成的 ,可引起淤血、肿胀、腰部疼痛。发生急性腰扭伤 , 1- 2。

打篮球扭到脖子怎么办

扭伤 闭合性软组织损伤之一。多在外力作用下,使关节发生超常范围的活动,造成关节内外侧副韧带损伤。关节出现疼痛、肿胀、皮下瘀血、关节功能障碍等。