怎么练篮球球性

怎么迅速提高篮球球性

怎么迅速提高篮球球性先给20分，明显有效的话，再给80分，本人193想打PG[最佳]第一：拨球练习将双手举起，高于头顶，用手掌去托住球，然后用手指拨球。其后，抓住球，身体慢慢弯下，将球放到地上，其后再将球举起。 2 第二：绕脖运动用球进行绕脖运动，这个运动对于提高控球的能力很有帮助。 3 第三：绕腰运动将球绕过腰部。

篮球球性练习的种类和方法？

[最佳]篮球球性练习的种类和方法： 原地球性练习: （1）单手直臂旋转球： 动作要领：身体不动，手臂伸直将球举起，手腕根手指灵活转动，注意手掌心不要去接触球，手指发力控制好球，不要让球从手中掉落，左右手交替练习。目的是练习手腕、手指对球的控。

如何熟悉篮球的球性，如何学打篮球…

[最佳]有很多朋友都提出了这个问题，有些回答过于简单、笼统，比如：一个字“练”；“多运球”；“找感觉”等等。这样的回答使人感到茫然，究竟要怎么练；用什么方法练习；有什么教材等等一些问题，对于初学者来说都是个问号，练习应该有好的教材和方法才能。

篮球应该怎样提高自己的球性？如何练好运球？

[最佳]打篮球怎么练习运球，怎么提高球？我们要做的就是团结人和球。大家都知道库里打球像个“神经脖。这是打球的最高境界，全身都融入其中，包括精神意识，只关乎打球。篮球中如何练好运球很重要要学习，但不适合你的方法是走另一条路苏东坡在《任说》。

篮球的球性指什么？怎么练球性？

[最佳]额、 球性一般指的是手对篮球的感觉，一般来说就是手感、 打比赛的时候手感是很重要的。可是手感就这，练是练不出来的。，当你刚刚学篮球的时候，肯定要多练练篮球 平均一天2个点左右的。 达到初级水平后，就不需要每天练了。 就看看那的绝招。

如何提高篮球球性？

带球老是掉。 所以要向各位高手学习。[最佳]不妨试试我的方法！！我刚开始练运球时是看着球来运的，因为刚开始并不熟悉球性，所以看着球运能熟悉球性！等你运熟了点，你可以尝试看着别的地方来练，这样对你自己掌握球性很有用的！如果你熟悉了球性，可以开始练动作！你刚开始练动作时，最。

怎么在室内练篮球球性 ？

急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急[最佳]（一）加强跑的训练，做到跑得快 要求：起动快，起动及时，并做到具有一定的耐久力。例如：30M，加速跑，1000M耐久跑等。 （二）加强跳的训练，做到跳得高 要求：队员具有较强的判断能力和拼抢能力，加强抢篮板球和抢断高空传球的训练。例如：蹲。

有什么熟悉篮球球性的练习方式

体育老师布置的作业 我还是新手 第一次碰球[最佳]81m,的球性也不怎么好，弹跳较好,基本双手抓框简单吧！在校队的任务就是抢篮板。 球性你可以每天可以通过练习运球，我弟教练就是这样教的，我弟的弹跳也是练出来的，平时多跳跳，拉拉韧带，再跳，再拉韧带，呵呵！篮球基本知识篮球基本知识和NBA。

篮球怎样训练球感和球性

身高180cm,55KG.习惯跳投,怎样训练良好的球性和球感.而且想学会变向转身。[最佳]看KOBE门徒，里面有教

怎样在篮球不碰地的情况下练习球性？

除了双手胸前拨球、环腰绕球。还有么？[最佳]额…………我有几个方法，不过初期的时候你肯定会掉球…………就算你熟练了也不保证不掉………… 双手从前边抛球过头到身后，不转身不动脚不扭头双手在背后接球。 双手左右伸开，球从左手经两手臂滚动到右手上然后反过来滚动。 单手指转球。另外一只手可以给。