篮球怎么胯下运球过人

篮球技巧中最简单最有效的胯下过人，应该怎么练?

我们先来看看保罗胯下过人的分解图片。 一,过人之前,抬头压低重心,左右手反复交叉运球,既观察对手防守态势,又通过反复交叉运球迷惑对手。 二,左手快速运球... 三。

怎样学会胯下运球?

感谢邀请,胯下运球是篮球场既有观赏性又不失实用性的一种技术动作,它能让对失去防守平衡性而头晕目眩,进而取得良好的进攻机会! 胯下运球 用于改变方向 球在。

怎么学习胯下运球?

运球+跨下运球简单法 第一步:降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球 第二步:靠手腕的力量拨力,单手在身体前左右运球。同样... 运。

篮球胯下运球的技巧是什么?篮球高手指点指点?

重心压低,腿动的时候身体要跟着一起动,就是要身体的协调性。你试试在原地胯下,就是左右左右的胯下,记得上身要跟着左右的摇摆,姿势才好看,而且练习多了,自...

请问各位篮球高手，怎样快速连续胯下运球?

跨下运球 姿势(右手跨下):自己作跨下运球,要降重心(是屈腿<不是弯腰) 注意大概是左手小臂的1/4处贴在臀部的大腿侧面位置.注意要贴着!这样进行练习 。

怎样用胯下加转身(连贯的)快速的过人

可以试试:(右线进攻)先背打贴住防守队员,(右撇子)右转身(半转,别转过去),防守队员多半会往你的右边靠,等到这时用右手把球胯下运到左右,一个跳步跳。

胯下运球怎么才能做好

姿势(右手跨下):自己作跨下运球,要降重心(是屈腿<不是弯腰) 注意大概是左手小臂的1/4处贴在臀部的大腿侧面位置.注意要贴着!这样进行练习 练习方法:。

不会胯下运球也能很强吗?

很多中锋不会胯下运球也很强啊!比如奥尼尔在湖人时期带队三连冠,打爆所以的对方中锋,对方根本防不了,还使用砍鲨战术。巅峰时期的霍华德也是很强的存在,各种。

怎么胯下运球啊，总是接不住?

先熟悉左右手的高运球低运球,和体前变向,尤其要注意左手的运球。在练胯下运球的时候可以运过去之后在另一边接住运两下在继续胯下,让你有个调整的时间,熟练后。

怎么快速胯下运球?

.跨下运球 姿势(右手跨下):自己作跨下运球,要降重心(是屈腿<不是弯腰) 注意大概是左手小臂的1/4处贴在臀部的大腿侧面位置.注意要贴着!这样进行练习。