怎么训练篮球投篮

每天练两百个中投进的(标准姿势)，实战中投篮还是不稳定，请问一下该怎么训练才能又稳又准?

您这个问题,缺少了点背景信息,所以我就从普遍性的角度回答您吧,您可以根据自己情况,具体问题具体分析。 首先,投篮技术,应尽早开始进行标准练习,同时丰富... 投篮。

怎样练习才能提高投篮命中率?

一,首先,要练习投篮,就需要知道标准的投篮姿势,左手控制球的飞出弧线,右手控制球的力度。所以标准的投篮动作如图所示。那么当你在训练的时候,要特别注意训... 最。

5个定点投篮技巧?

1、反复看看篮球录像,你就会发现,每个人的投篮都不太一样,这和球员的体能、身体结构、个人习惯等都有关系。 2、关于投篮的基本姿势就不多说了,需要大量的练习。

篮球投篮方法

动作方法: 投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致,投篮前将球置于胸前,目视球篮,两肘自然下垂,两脚前后或左右开立,两膝微屈,重心落在两。

篮球运动中如何提高自己的投篮能力?

篮球如何提高命中率?除了经常练之外,还要注意手型和投篮时的姿势。科学的投篮姿势能让你进步很快。规范下来就是一下几个条件:1.平时注意进行力量的训练,因为...

怎样学好篮球投篮???

先要掌握最基本的动作要领。一只手在球正后方,另一只手再求旁边起辅助作用。出手时,起辅助作用的手先离开球,然后投篮手向斜上把球推出,最后用手腕。

怎么练习投篮

1、原地单手肩上投篮: 上半身动作方法:以右手投篮为例,右手五指自然分开,手心空出,用指根以上部位持球,大拇指和小拇指控制球体,左手扶球的左侧,右。

7-12岁儿童篮球投篮训练方法?

最重要的是培养孩子对篮球的兴趣,这一点做到了下面就看他的天赋和悟性。 首先,教练先找手感,练球性作一些原地的拍球 先双手 一个星期后练单手再漫漫延伸到提。

打篮球，怎样可以练好跳投!

练腹肌,然后就是多投,即使是科比也是练出来的

篮球投篮的准确的几大要素?

投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的。