怎么单手转篮球

篮球中单手怎么转身?

[最佳]第一个步骤卡位确是抢篮板很重要的一项内容 要做到卡位合理有很多技巧卡位 目的是限制对手于篮圈之间距离和遏制对手弹跳能力 其要领是屈腿 两脚比肩略宽 上臂尽量后摆卡住对手 所以才称为卡人 这里要注意小臂应大体垂直地面 即卡位主要是用上臂 。

如何一根手指转篮球？

如题。[最佳]这个我知道。转球是街球中free style的基本动作.所喂free style就是指花式的篮球动作了。 转球有三种，手指转球，手腕转球和胸前转球 我估计你说的就是手指转球，其实这个是三种转球里面最简单的，所有的streetballa都会这一招，转球时有2点最重。

怎么用手指转篮球球

我基本能够用手指转上几秒钟，但是不会伐球，让他继续转，并且转球时，。[最佳]步骤如下： 1、准备一个中缝橡胶明显的篮球（太滑的不易于新手学习）。 2、两只手拿住篮球的中缝橡胶，同时朝一个方向用力，并保证用的力在一条水平线上。 3、在球在空中旋转的时候指头接住旋转的篮球（最开始学习时用大拇指更好稳定住手指），。

如何转篮球？请指教

单手 而且能让它多转一点时间[最佳]所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬)，手腕要有弹性。 篮球中有以下几种主要的传球方式： 1.胸前传球：从胸前传球快速、有效是最常用的传球方式。双手持球的预备站位： 面向要传。

怎么才可以一个手指转篮球

[最佳]第一步：找一个篮球，最好气不太足的，因为气不足可以不容易使手受伤，并且气不足的话，球的重心也低，比较容易把握。先试着用一个手将球旋转起来，开始的时候可以不去试着用手指接住球，那样手指容易受伤，当然，转球之前还是要把手指甲剪掉的。

怎么旋转篮球

怎么旋转篮球[最佳]旋转方法： 1、先是把充好气的篮球托起来，一定要托平。（篮球最好气不太足的，因为气不足可以不容易使手受伤，并且气不足的话，球的重心也低，比较容易把握。） 2、然后迅速的用手腕的力量，运用手腕的力量把球旋转起来，根据自己的感觉掌握好。

篮球怎么用单手指转 详细点

[最佳]这样球就不会掉了。 一般情况下。 1，手指竖直，穿过球心转球是街球中free style的基本动作.所喂free style就是指花式的篮球动作了。 转球有三种，手指转球，手腕转球和胸前转球 手指转球，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住。

怎样才能单指转篮球?

要转得久呀!!![最佳]呵呵 遇上我 首先 把篮球沿地球自转的方向 用力的使它旋转(右手)先让它转的猛烈 有力些(觉得力量可以了就看下面) 然后 学着把球停在食指上 注意 千万不要在球掉下来用左手去接 会很大的影响到你练习的进度 这是初学者的大忌 就由它掉在地上 捡起。

怎样用一只手转篮球(食指转球，中指拨球那种)

[最佳]个人经验，你首先要用手腕能够把球转起来！多久都没关系，只要能转起来就行！ 然后，找支撑点！ 经过这两步走，你就没事的时候转吧！ 当你转球能转到球自然停下来的时候，就可以试一试，在球旋转的中间，用手来轻轻的拨球。 久而久之，你就会了。

怎么手指转篮球?有什么技巧?

怎么手指转篮球?有什么技巧?写上步骤和怎么练?[最佳]关键在于练习。 有一定的技巧的，转球要用的手指应该是第二根，首先转的方法是用一手举起球，用这只手大力一转，然后用这只手指顶住球的正下方，当球转的力量不够，可以用另外一只手去顺着球的转动方向去波动也就是轻轻地拍，关键是多练，就会有。