儿童花样滑冰训练压腿

花样溜冰需要压腿吗？

[最佳]花样溜冰 最好是之前热热身压压腿 这样 对溜冰和骨关节都会有好处

小孩子学习花样滑冰需要具备什么条件？几岁能学？

[最佳]花样轮滑是在音乐伴奏下,把跳跃,旋转和步法与优美的舞蹈动作有机地结合在一起的运动项目,给人以美的享受。１８６０年，维也纳音乐大师为滑冰爱好者们谱写了第一首华尔兹舞曲，从此，配乐花样滑冰传播到全球。 花样轮滑属于技巧性项目，对心肺功。

儿童滑冰的一些技巧

多和我说一点[最佳]初次上冰前先要佩戴护肘、护膝、手套，头盔等防护用具，选择好合适的冰鞋。 A．穿冰鞋 初学滑冰的人穿冰鞋时，前两三个扣眼的鞋带可系得稍微松一点儿，后面的鞋带要系紧，脚腕子在鞋里不晃动，才好向两侧倾斜使劲蹬冰。 B.着装要点 初学滑冰的人。

女孩12岁，想学花样滑冰，还能学会吗，年龄大不大？

如果这个年龄学适合当做业余爱好还是可以走专业？以前学过几年舞蹈，但。[最佳]12才开始学，学着玩玩吧，就不要想着进省队这个事了，因为，女孩子16岁就达到顶峰了，12岁已经开始出成绩了，你12岁才开始学，学到20要到女性运动员退役年龄也学不出拿得出手的成绩，别人12岁出成绩的4.5岁就开始练习了

小孩子学习花样滑冰需要具备什么条件

[最佳]花样轮滑属于技巧性项目，对心肺功能的要求不像速度轮滑那样大。根据人体的发育特点，儿童时期很容易形成一定的运动技巧，并可掌握极为复习的动作。因此，必须从小开始进行早期专业化训练。男孩学习轮滑的最佳年龄是在6－7岁，而女孩学习轮滑的。

我的孩子六岁，想学花样滑冰，需要注意哪些事？

[最佳]要记住，不摔4、50下是不可能练会的。你把护具给他带全，一定要保护好自己。然后鼓励他勇敢地去做，别怕摔！这才是练好滑冰的基础！重心前倾是减少摔跤的最好措施！ 希望孩子早点学会~

原来花滑选手不穿冰鞋也能在原地转圈！他们平时都...

[最佳]说起来，可能是花样滑冰这项运动，真的比较“小众”，所以和花滑圈有关的热搜，往往都“奇奇怪怪”。 仔细看起来，原来是人民视频做的一个关于花样滑冰选手从小训练的幕后采访。即便是儿童选手，也是从日常的旋转、跳跃、力。

对于冰上芭蕾运动，怎么可以快速提高训练效果呢？

[最佳]关于这个问题，我可以简单粗暴的回答各位，事实上，花样滑冰对综合身体素质的要求非常高。它不仅需要很高的爆发力，还需要对动作的精细控制。在展现看似粗糙力量的飞跃中，也有身体每一块肌肉的紧绷。因为滑冰结合了力量的展示和舞蹈本身的柔和。

关于幼儿花样滑冰启蒙问题

我宝宝四岁半了，酷爱溜冰，在没人教的情况下溜排轮已经很熟练了。我知。[最佳]一开始就应该请专业老师，不然习惯没养好以后很难纠正过来

我13岁了,如果现在训练艺术体操或花样游泳或花样滑...

(我可以吃很多苦)只要可以,如果有,请将训练地址告知我!! 谢谢!![最佳]好开心有人和我一样同时喜欢这三样东西~~一般来说四五岁是最好的，压腿拉筋这些很苦的基本功比较好训练……而且花样游泳还同时需要游泳的基础，训练可能要更苦更久~ 当然也许你可以吃很多苦，也许有天赋，没有什么不可能的呢~ 加油吧！