新手篮球先练什么

刚学篮球，先练什么?

我是晓侃侃,我来回答刚开始学打篮球,应该怎么学。具体可以分为个范围来进行练习。 1. 身体素质 篮球运动是一项讲求身体对抗性很强的运动,对个人的弹跳能力、...

篮球新手先练什么?

先练习球的球性增加对球的触感。 先练习球的球性增加对球的触感。

对于刚入门的篮球新手，应该从什么练起?

看你的身体条件了,如果不是很强壮,身高一般那就多往后卫的位置去发展,多练习运球,投篮!还有最重要的就是大局观因为你是控球后卫,你主宰着球队的进攻!打球...

篮球初学者需要练的基本功有哪些?

1、篮球首先练习运球,运球力度控制方向,要注意先手臂,后手腕,再手指,基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的,多加练习吧,所有的技术动作在不违例的前提下都是灵。

我是篮球初学者，首先要学什么呢?

多大啊你?先练控球,左右手都要练,先原地后跑步运;最好看一些相关视频,看看传球和投篮的姿势与手型!重点要看手型。原地投,定点投,再跳投。先不着急。

新手练习篮球基本功的训练项目?

拍球,先找到手感,先熟练掌握拍球的节奏。 练好之后接着就是一些基本运球了, 脚步练习 保持标准的姿势,也就是保持正确的手型 弹跳练习 基本运球 体前交叉运球...

新手学篮球时的基础训练方法? - 懂得

基础最重要体能脚步这个需要自己下功夫训练方法:1.基础中的基础是运球会运球才能运动,才能突破我说的通俗易懂些每天练习左手单手运球右手单手运球(。

篮球初学者该怎样做 - 懂得

应该先练好运球,这是最关键的,如果想摆脱对方最主要的就是练好步伐和运球.关键还是在于苦练!上篮关键在于掌握时机和空挡,当然要有好的弹跳力.建议。

幼儿篮球初学者最先该学哪一步基本动作?

先学运球(就是拍球) 因为篮球的基本功是运球和射球 运球从小练起对以后帮助很大 射球就千万不要急着去练 因为小朋友的力量不够 过早的练习射球会养成错误的射。

一个零基础的篮球初学者，应该如何快速入门?

纯粹篮球兴趣爱好,加上自己的经济能力,还有年龄大小,时间宽裕,多者权衡。个人感觉自己多看视频,学习正确的投篮手法,培养出投篮手感,积极跑位,这两者练成... 纯粹。