手小怎么单手抓住篮球

手指小的人怎么能单手抓住篮球?

1、手掌要够大:不解释2、手指柔韧性要够好:部分人先天虎口紧或者说拇指和食指撑不开,基本单抓无望3、有一定的球感:手灰常大的人可以无视4、大众水平的握力:。

怎样能单手抓起篮球来?怎么有些手比我小的都能抓起来先说明...

单手抓球看的是你手掌能够展开的跨度,跟身高有一定关系,但不是必然的,我173有些球也能单手抓起来,不过抓不久,嘿嘿! 单手抓球看的是你手掌能够展开。

单手抓篮球有什么技巧么?

单手抓篮球有一定技巧性,不只是凭手大而已,当然手太小了确实比较困难。 想要抓球最起码的一点是手张开要能覆盖两块篮球球皮以上。(篮球一般是八块皮够成的,。

为什么有些人单手抓篮球很轻松，有些人则是偶尔能抓住?

亲生经历。 22岁左右时候。170cm,手掌绝对正常水平。身体素质下游水平。别说抓球,三分都投不上板。 暑假去酒店打暑假工,每天早上要扛10桶矿泉水,从负一楼扛。

怎么单手抓篮球?

手指要有一定的力量,手指还要够大(可以练下引体向上,手指可以拉长一点点的,是一点点),当然,。。要会用力。 手指要有一定的力量,手指还要够大(可以。

怎么抓起篮球?手的大小有大影响么?

一般情况下,成年男子(亚洲人)的手应该在18CM左右(天赋比较好的会长一些),这个大小的手基本是单手抓球的最低标准。 单手抓篮球的技巧: 首先要练好手... 单手抓。

我手小单手抓不住篮球怎么办?

那么在运球突破时就需要双手更加娴熟,在突破上篮时更需要保护好球不被切掉。 那么在运球突破时就需要双手更加娴熟,在突破上篮时更需要保护好球不被切掉。

单手能抓篮球需要哪里的力量和技巧?

单手抓篮球有一定技巧性,不只是凭手大而已,当然手太小了确实比较困难。单手抓篮球的技巧练法: 1、手部力量训练:手部的力量训练主要指的就是握力和指力。可以。

手要多大才能单手抓篮球?

标准的篮球周长74.9厘米(相当于2尺2),一般来说想握住球体,得达到周长一半的黄金分割,也就是74.9*0.5*0.618=23厘米,所以你的手还是不是太够长,当然。

怎样单手抓篮球更牢固?

你才十四岁,还能继续长。如果你想练那个技术,可以用水把手淋湿,然后吹吹风,半干半湿就好,这个时候,手的粘力最好,可以试试看,不过要重复做。但是单。