篮球怎么握住

怎样训练用手握住篮球

[最佳]首先你的手要足够大，然后就是手指的力量和手掌可以张开的宽度 力量和宽度是可以训练的 把球放在地上，不停的试图将其抓起，练久了就可以了，我以前就是这样练的，练了挺久的还是，手很痛的

怎么单手握住篮球？

或者其他技巧！[最佳]这个我有切身的意见,没视频,但是绝对可以练成功的. 第一:你要能抓球的两格.两格的最长线,一定要达到,不然理论上都不可能抓起来 第二:不能充分发力.不能因为抓不起来,而紧紧贴在球上,这绝对不行.抓球不是握球,抓球手心一定要空心.手心不能接触球 。

怎么才能抓住篮球

[最佳]这需要很多方面，一是你手要大，二是你手指与篮球之间必须有足够大的摩擦力，只有那样才能保证你的球不掉，还有就是技巧问题了，这个就需要你平时多加锻炼手指的力量了。我估计这些你都达到后，你会发现自己的手指头长了一节，呵呵...我的手中。

怎样才能一个手抓住篮球？有没有技巧什么的？高手...

[最佳]多练练抓球，没事摸着球。 想起我第一次抓球~上课时无聊，经常脚下放个篮球在摸，“一不小心”就把球抓起来了。自己都感到意外 手小没关系，要把握技巧，抓时手指尽量伸大，食指和大母指成90度等等

篮球的握球方式

[最佳]五指分开，双手持球使两个拇指成“八”字形，掌心中空

篮球投篮如何抓球?

投篮时如何应该抓住球的哪里?最好有图[最佳]分为两种持球方法： 1、单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。 右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根。

怎样握住篮球呢

怎么样才能握住篮球呢？我的手也不小的[最佳]我最近刚刚握住篮球 1 调整最适合的位置 2 将手张大，用力 3 注意拇指 食指的力量 4 手上不要有汗

如何抓住篮球

183 14岁 可以抓到篮筐 如何扣篮[最佳]抓篮球的方法如下： 第一：要想抓球手必须大到一定程度，就是有一个下限的大校 第二：抓球也确实需要保持球性的，手在抓球的时候与球面充分接触的同时，手的韧带也得到了伸展，就像练体操和习武的人都要坚持压腿一样，如果中断了练习，韧带的伸。

手如何才能抓住篮球，

[最佳]要抓住篮球，主要还是看手掌大小和手指力度，手越大越好抓，但是对于手不是很大的篮球爱好者来说，要抓住球，一定要使手和球保持干燥粗糙，这样可以增加手指与球皮间的摩擦力，使得你拿球容易点。 二是拿球时尽量使得手指放在篮球皮与皮连接处，。

篮球的正确握法

[最佳]第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势的重要性. 我。