篮球怎么握住
怎样训练用手握住篮球[最佳]首先你的手要足够大,然后就是手指的力量和手掌可以张开的宽度 力量和宽度是可以训练的 把球放在地上,不停的试图将其抓起,练久了就可以了,我以前就是这样练的,练了挺久的还是,手很痛的怎么单手握住篮球?或者其他技巧![最佳]这个我有切身的意见,没视频,但是绝对可以练成功的. 第
怎样训练用手握住篮球
[最佳]首先你的手要足够大,然后就是手指的力量和手掌可以张开的宽度 力量和宽度是可以训练的 把球放在地上,不停的试图将其抓起,练久了就可以了,我以前就是这样练的,练了挺久的还是,手很痛的
怎么单手握住篮球?
或者其他技巧![最佳]这个我有切身的意见,没视频,但是绝对可以练成功的. 第一:你要能抓球的两格.两格的最长线,一定要达到,不然理论上都不可能抓起来 第二:不能充分发力.不能因为抓不起来,而紧紧贴在球上,这绝对不行.抓球不是握球,抓球手心一定要空心.手心不能接触球 。
怎么才能抓住篮球
[最佳]这需要很多方面,一是你手要大,二是你手指与篮球之间必须有足够大的摩擦力,只有那样才能保证你的球不掉,还有就是技巧问题了,这个就需要你平时多加锻炼手指的力量了。我估计这些你都达到后,你会发现自己的手指头长了一节,呵呵...我的手中。
怎样才能一个手抓住篮球?有没有技巧什么的?高手...
[最佳]多练练抓球,没事摸着球。 想起我第一次抓球~上课时无聊,经常脚下放个篮球在摸,“一不小心”就把球抓起来了。自己都感到意外 手小没关系,要把握技巧,抓时手指尽量伸大,食指和大母指成90度等等
篮球的握球方式
[最佳]五指分开,双手持球使两个拇指成“八”字形,掌心中空
篮球投篮如何抓球?
投篮时如何应该抓住球的哪里?最好有图[最佳]分为两种持球方法: 1、单手持球方法:以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始,然后将球引至右肩前上方,右臂屈肘,肘关节稍内收,上臂与肩关节约成水平,前臂与上臂大约成90°。 右手五指自然张开,手腕后屈,掌心空出,用手掌外缘和指根。
怎样握住篮球呢
怎么样才能握住篮球呢?我的手也不小的[最佳]我最近刚刚握住篮球 1 调整最适合的位置 2 将手张大,用力 3 注意拇指 食指的力量 4 手上不要有汗
如何抓住篮球
183 14岁 可以抓到篮筐 如何扣篮[最佳]抓篮球的方法如下: 第一:要想抓球手必须大到一定程度,就是有一个下限的大校 第二:抓球也确实需要保持球性的,手在抓球的时候与球面充分接触的同时,手的韧带也得到了伸展,就像练体操和习武的人都要坚持压腿一样,如果中断了练习,韧带的伸。
手如何才能抓住篮球,
[最佳]要抓住篮球,主要还是看手掌大小和手指力度,手越大越好抓,但是对于手不是很大的篮球爱好者来说,要抓住球,一定要使手和球保持干燥粗糙,这样可以增加手指与球皮间的摩擦力,使得你拿球容易点。 二是拿球时尽量使得手指放在篮球皮与皮连接处,。
篮球的正确握法
[最佳]第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势的重要性. 我。