打篮球膝盖疼怎么缓解

打篮球的时候跳起来突然膝盖疼痛,请问要怎么办?

你好,你这种情况有可能是由于过度的运动引起关节摩擦过多,进而引起膝关节炎,要尽量的休息好,再做体育运动的时候要舒缓膝关节,少登山,少久站,少提重。

打篮球打多了，现在左膝盖开始疼痛。打篮球的时候就不疼，但是打

你好,你的打篮球打多了,现在左膝盖开始疼痛。打篮球的时候就不疼,但是打完以后走路,上下楼都感觉剧烈的疼的情况,可以针灸止痛。

经常打篮球,上下楼梯时膝盖感到疼痛,经常打篮球,上下楼梯时...

您的情况考虑有半月板损伤的问题。好好休息,避免剧烈运动,最好用电梯来上下楼。可考虑检查一下膝部的核磁共振。

打完篮球次日膝盖外侧疼痛

建议先去医院检查下,去医院看下骨科,必要的时候拍个X线片子检查看看,明确病因后才好进行治疗指导意见具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行,祝健。

打完篮球后膝盖有酸痛感怎样保护膝盖？

打完篮球后膝盖有酸痛感可以适当的休息,或者是热敷,打篮球之前可以带好护膝,平时要注意气温的温差变化,及时保暖,不可以洗冷水澡,晚上睡觉前可以进行泡脚,...

快40岁了，不打篮球则好，但每打一次篮球过后，膝盖就会痛，该怎么保护膝盖?

膝盖疼痛,是因为不打球跟打球的环境是完全不一样的。不一样的有两个点: 一,膝盖用力的强度不一样,打球时,需要跑、跳、加速、减速,对肌肉和韧带的要求大大... 现。

打篮球后膝盖疼怎么办

问题一:打篮球膝盖疼怎么办 跟我一样,其实中国人体格不是很适合打篮球,特别爱突破的膝盖很容易伤,医生说是因为太经常运动膝盖劳损,只能休息,我休息。

打羽毛球膝盖疼怎么办?

膝盖千万不能左右绕做动作,是前后自然慢慢做动作热身,切记!???? 膝盖千万不能左右绕做动作,是前后自然慢慢做动作热身,切记!???? 打羽毛球伤膝盖几忽没有,它不像蓝球。

打篮球后膝盖疼 怎么办

可能你的准备活动没做好,去医院看一看,贴个膏药,不行就针灸一下,很有效运动时应先热身,这样不容易受伤. 可能你的准备活动没做好,去医院看一看,贴个。

打球打的膝盖疼咋办

我建议你补钙,不管中医西医,骨头出现首相没有骨折的都是补钙,骨折了也是接下骨再补钙,,因为骨头是由蛋白质和骨质组成的,个人建议你用纽崔莱的钙镁。