晚上7点到9点打篮球适合吗

晚上打篮球运动可以吗?有没有好处与坏处

你好!运动应该在睡前2小时前进行,因为运动会提高人体的体温,促进肾上腺素的分泌,使人精神振奋,难以入睡。

晚上打篮球有助于长高吗

您好,这个可以有助于长高的、一般情况下打篮球由利于孩子长高,在晚上八点到十点之间都可以。长高需要运动以外话,也许需要营养跟着上,在孩子长身体。

初中生夜跑的最佳时间?

1、夜跑要选择饭后1个小时以后,因为饭后胃里装满了食物,运动时震动胃肠,使连接胃肠的肠系膜受到牵拉,引起腹痛。所以轻微运动,比如慢跑之类的,需要饭后半个。

晚上什么时候运动比较好?

有句俗语,饭后百步走,活到九十九,饭后走百步,不需进药铺。都说明饭后运动的重要性。但运动的连惯性和時间都须要有适当的注意。 正常情况下,大都是下午六点... 饭。

10岁的孩子晚上可以打篮球吗?

分季节吧,一般夏天天黑的比较晚,大概6点开始比较好,太阳下山,也不会太热!秋冬季节,我会选择4点多,因为这时候要是不去,晚点去的时候就会打不多长时间就会...

晚上9点打篮球扰民怎么投诉?

晚上九点打篮球扰民,怎么投诉个人觉得呢?你这个时候很难去投诉,因为只有在十点以后呢,如果他们打篮球声音过大,才算是扰民,在九点到十点这个阶段呢,对方除...

晚上10点后打球算扰民吗?

如果声音大,肯定算扰民。一般8点以后算扰民 如果声音大,肯定算扰民。一般8点以后算扰民 如果附近有住户,晚上十点后应该是扰民的 算是扰民,建议不要这样做

晚饭后还能不能打篮球,打了会对身体有害吗

最好 等一下四五十分钟吧 要不 你玩的不爽 而且还有伤身体。不知道你是几点吃晚饭。。 不过晚上打篮球我觉得 最合适了 。。。有利于发挥。。。。。。

冬天能打篮球吗?

我的回答是冬天可以打篮球,但是要注意几点,1.冬天打篮球要做好准备活动。因为天气冷,气温低,我我们的身体处在僵硬的状态,如果没有做好准备活动立刻进入到比。

晚上打篮球为什么比白天弱?

球场的光线,视线应该是主要问题。 球场的光线,视线应该是主要问题。