打篮球减肥吃什么

打篮球可以减肥么

你好,确切的来说,打篮球是可以达到减肥的目的的,当然患者在饮食上也要注意,要多吃清淡的食物,要多吃水果蔬菜的,不要喝可乐、吃薯条之类的垃圾食。

打篮球能减肥吗?我怕长肌肉啊。。。

运动是可以减体重的,篮球也可以,女性还是推荐练习瑜伽,跳舞可以。也可以慢跑快走等等。。除了运动主要是需要调整饮食。生活规律饮食清淡低盐低脂饮。

运动后吃什么比较能帮助减肥?

南瓜含有丰富的膳食纤维、氨基酸、淀粉、葡萄糖、维生素等,早上如果能吃点南瓜,可以促进肠胃的蠕动,使食物消化速度加快,帮助排便的同时,还能帮助燃烧脂肪,... 运。

吃雪莲果可以减肥吗

吃雪莲果不可以减肥。饮食减肥法是减肥的好方法,饮食减肥法不是像我们平常所想的那样去节食,想要达到减肥的目的,需要我们养成良好的饮食习惯。也有。

这几年打球晒黑了，想美白，怎么

问题分析:您好,如果您本身的皮肤较白,由于日晒变黑的话,很多人只要注意防晒,避免夏日阳光照射,唔一段时间,皮肤会变回来。此外平时可以做做面膜...

一个胖子天天打篮球能瘦下来吗?

但是,如果运动完之后,又大吃大喝,特别是吃了大量高糖高油食物,完全有可能把消耗的脂肪补回来了 建议如果感觉饿的话,少吃油糖,多吃牛奶鸡蛋等高蛋白,压饿... 三分。

每次打完篮球都喝一罐红牛。很管用。谁能告诉我这是为什么呢?

道理很简单。疲劳是因为身体中能量物质的缺乏、能量代谢不足或障碍引起的。而糖类代谢是人体最重要的代谢活动。红牛是一种功能性的饮料,它含有大量的牛磺酸、。

俗话说打篮球手指吃“萝卜干”，该如何处理?

打篮球手指“吃萝卜干”,就是手指关节局部扭伤,很疼、难以恢复。传统的处理办法是:在指关节处局部涂抹松节油(药房里有得卖的),过几天就会好了。现在还有一。

我儿子12岁还没变声有点偏胖不高，现在能用田七炖鸡

健康指导:要长高首先要注意营养的补充,要多吃一些含优质蛋白质高的食物,特别是奶蛋鱼禽肉和豆制品,田鸡和鸡都含有较多的蛋白质,是可以吃的。同时。

高血压可以打篮球吗

患有高血压的病人建议不要去打篮球,因为篮球属于剧烈的运动,高血压的病人很有可能在大幅度的运动之后,出现血压升高的迹象。如果血压只是略高,可以。