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打乒乓球能瘦吗

乒乓球能瘦哪里[最佳]打乒乓球能锻炼支撑身体平衡的肌肉,活动平时不动的部位,减轻腰疼或肩膀僵硬的症状。 打乒乓球是有氧运动,能锻炼心肺功能和内脏系统,提高基础代谢。相对于其他球类运动,乒乓球轻且快,弹起后对对方造成的身体伤害几乎为零。而有直接身体对抗。乒乓球可以减肥吗 打乒乓球多久开始燃脂[最佳]

打乒乓球能瘦吗

打乒乓球能瘦哪里

[最佳]打乒乓球能锻炼支撑身体平衡的肌肉,活动平时不动的部位,减轻腰疼或肩膀僵硬的症状。 打乒乓球是有氧运动,能锻炼心肺功能和内脏系统,提高基础代谢。相对于其他球类运动,乒乓球轻且快,弹起后对对方造成的身体伤害几乎为零。而有直接身体对抗。

乒乓球可以减肥吗 打乒乓球多久开始燃脂

[最佳]每天打兵乓球能减肥吗 打乒乓球运动时间长了,中间一般都要补充水,甚至是糖水来补充能量。如果减肥为目的就尽量不补充糖水或类似食物,可以中间稍作休息,休息的时候少量喝水或者健康饮料。 另外,最好在一定水平的球友陪练下或者教练指导下打。

经常打乒乓球可以减肥吗??????

[最佳]不要听他们在这瞎说,打乒乓球减肥相当的快,我打了一个月减了7公斤,但是每天要打两个小时以上,一个星期坚持打5天。

打乒乓球可以减肥吗?

经常打乒乓球是不是可以起到减肥的作用?可以强健身体吗?[最佳]是的 我最爱打乒乓球了 但是我绝对不胖哦 运动可以减肥

打乒乓球能减肥么?

[最佳]乒乓球是一项具有技巧的运动,如果你喜爱这项运动,并且坚持,我想是能减肥的。

打乒乓球能减掉肚子吗

[最佳]我给你支个招:一,饭前先喝汤,二,定量八分饱,三,打完乒乓球后,专门做腹肌练习。

每天打一个半小时乒乓球一个月可瘦多少?

每天下班我都会去打一个半小时乒乓球,我的肉不是超级结实那种,求答案。[最佳]羽毛球并不是运动量很大的运动,减肥除了运动外,还要与饮食相协调,控制好饮食可以减到5斤左右。

乒乓球能减肥吗?

[最佳]打乒乓球是很好的减肥运动,可以锻炼全身肌肉,由于乒乓球趣味性很高,所以更容易让人坚持下去,减肥效果非常好。

打乒乓球能不能减肥啊?

一直想减肥,特别喜欢打乒乓球。其他运动又不爱,想知道打乒乓球能不能。[最佳]有氧运动,肯定能减肥~!

乒乓球的好处.能减肥吗

[最佳]坚持运动,不管什么项目都有利于健康。 当然如果想减肥最好的运动是长跑