打篮球怎么对抗不犯规

打篮球要怎么防守才不算犯规

包括两部分：防守无球对手和防守有球对手（包括正在进攻对手和抱球不动。[最佳]记住防守时一定不能移动去挡对面，站好位置，让对面在你静止的情况下撞倒你，对面就是冲撞犯规了，如果是你自己移动中被对面撞倒，反而要判你阻挡犯规

篮球怎么防人不犯规

[最佳]没有打手、拉人、推人，阻挡犯规动作就不算犯规。 防守最重要是两发面,意识和步伐.意识就是观察拿球人的动作,当然如果熟悉对手就更好,正确判断对手是投还是突,别分心,别轻易起跳.步伐,防守一般都是用侧划步,这样速度快,容易保持平衡,防守质量还。

打篮球时怎样避免犯规

打比赛时[最佳]手别人突破时 手不要贴着他一起被突 如果他真的突到了 就马上收手跟上去 准备封盖投篮时 就要避免别人先做假动作再博犯规的投篮 所以这时候手就要看准 如果对方比你高 防被盖经验足的话你就不要硬要盖他了 因为这时他占据主动 他可以骗你要投然。

打篮球怎么推人又不犯规的?

后天学校要比赛!我知道对方的中锋比我壮但没我高!可惜我和他打防不住他!。[最佳]如果对方是用背顶着你往篮下挤~那我教你用一种方法去顶他!一只手顶在他肩胛骨往下10厘米的地方!就是你的胸膛往下一点~用你的肩膀顶住他不运球的一边!然后一只手去干扰他的运球!另外用一只脚顶在他臀部间!这个方法使他无法在第一时间转身轻松的过。

打篮球怎么防人不犯规

[最佳]首先要了解他 知己知彼 看他哪个手是习惯手 就站在他习惯手那边 防守时 首先要从气势上压倒他 手臂要充分展开 和他保持一定的距离 断球时要看准时机70%能断在去抢 PS:如果不是正规比赛可以用"鞋"防 不是揣他 是用脚挡住他突破 等他过来时脚再收。

打篮球要怎么防守不算犯规？

[最佳]先简单说吧，有不懂再问，不过提前说一句，篮球不是理论，我只说一点常规动作。 防持球者，在外线不要紧逼，会被过。内线单打时要举高，用身体顶祝底角死球时要紧逼，让对方失误。 无球者要看住，动作大一点好，内线对位时要卡住位置，让对方与。

打篮球时如何打人不犯规

[最佳]手只能对球 不能对人。可以拦截球，如果对方冲击篮下 可以提前站位。防守者在持球进攻者的进攻路线上，并在进攻者与自己产生明显身体接触前，双脚已经站稳，位置已经站好，没出现移动状态，在不侵犯进攻方圆柱体且进攻方与防守队员正面接触后。

打篮球的技巧，要详细的，怎样防守不犯规？……

我是新手。 谢啦！[最佳]双手张开,正常的身体接触是可以的,不要"挺"肚子推人家,总之不要有多余的放手动作就可以了,用身体去卡位,抢占有利位置. 告诉你我经常用的一招,打球要动脑子的,这一直都是我强调的,他顶你你就兵来将挡,迎合他一下,然后他在顶的时候你突然向后撤步,。

打篮球时,怎样的贴身防守不犯规而且更有效.

打篮球时,怎样的贴身防守不犯规而且更有效. 为什么我老是阻挡??[最佳]打篮球时候别人贴身防守如果没有手上的犯规动作和身体的侵犯动作都是不犯规的，如果有手上犯规动作和身体侵犯动作都是犯规的，这些都要看当时防守队员的实际情况而定。另外，还要看当时裁判的判罚尺度。 一般来说，贴身防守的犯规中，侵人犯规的。