轮滑运动量大还是跑步

同样的距离轮滑和走路哪个运动消耗热量多？

事情是这样的，我手机上用了某个运动记录APP，有轮滑模式和步行模式，每。[最佳]其实这个很好解释，你轮滑方式类似跑步，启动与后续需要全身协调大量动作，故而出汗，但轮滑运动1公里也许只消耗了走路500米的热量，跑步300米的热量。轮滑是在距离上是中节能工具哈！它很好的运用了减少摩擦这个道理。

早上跑步和轮滑哪个锻炼身体

[最佳]当然是跑步锻炼身体。.的目的在于增强心肺耐力。当心肺耐力增加了，身体就可从事更长时间或更高强度的运动，而且较不易疲劳。 ...有氧运动.需要大量呼吸空气，对心、肺是很好的锻炼，可以增强肺活量和心脏功能。 长期坚持有氧运动能增加体内血红。

听说轮滑半小时可以消耗450卡路里，真的吗

真的吗。。可以减肥？450卡路里什么概念？[最佳]轮滑和游泳一样都属于低冲击、全身性的有氧运动，很利于身体健康 轮滑在运动过程中，因为需要蹬腿滑行，所以很好的锻炼到了人的腿部，对于一些有些肥胖的人群来说，这也是一项很好的减肥运动，如果还处于少年时期的话，经常玩轮滑，还可以帮助孩。

轮滑运动健身意义并与跑步对比

[最佳]提高平衡感（小脑），身体的操作机动性，灵活性，脚力（小腿和脚踝力量），长期锻炼可以美型，轮滑刷街消耗的能量相当于等时间等速度跑步的90%左右，对膝盖的磨损要小于跑步。最后，玩轮滑比跑步帅

玩轮滑刹车，运动量算不算大？？

[最佳]这个是你自已做主

轮滑和慢跑哪个更减肥

[最佳]当然是慢跑了。最好的减肥运动。

轮滑一小时相当于跑步多少米？

[最佳]轮滑一小时相当于跑步15公里/时。 轮滑速降一种相对较刺激的类似速滑的轮滑形式。一般选择在比较陡峭的公路或山路进行。速降者在佩戴好全套护具之后，靠路面的倾斜给予动力，人体自由下落，感受风驰电掣般的刺激。 平地花式包括花式绕桩和速度过。

轮滑与跑步和打篮球3个运动对脚的伤害对比是多少？

[最佳]这三者相比，轮滑对于脚的伤害比较大。而且轮滑有以下优点： 第一、学习轮滑能全面提高运动潜能 体能，耐力，身体平衡性灵活性，大脑与身体各部位之间的协调性，运动反映的快速准确性，可以有效地改善和避免孩子因为运动智力开发不良而出现的问。

轮滑耗体力么

[最佳]简单来说 初学者，耗费屁股； 学成者，耗费体力。 1． 调整运动的量可以得到多方面的运动效果，比如减肥等等。- 每小时消耗570到1150卡路里的热量与跑步的效果不分上下- 一般来说轮滑的最大氧气消耗量（测量运动强度的基准）是跑步的90%，对保持。

为啥轮滑比人走路快?是不是用的力气大了?

[最佳]滚动摩擦力 比 滑动摩擦力 要小得多。阻力小的话，当然提高速度就比较明显！