投篮怎么投得更有力

如何让投篮更有力?

想让投篮更有力,就要加强核心力量的训练,核心力量的加强,不但可以让你的投篮更有力,还可以增加你投篮时的稳定性,从而提高投篮命中率。 想让投篮更有力,就要加强。

投篮怎么发力才能投得远?

首先要手腕有力,还有就是投篮习惯,好的习惯也能更有力 首先要手腕有力,还有就是投篮习惯,好的习惯也能更有力

投篮没力量怎么办?

没力量的话就要练习臂力. 怎麼练习呢.? 这个要做很多的臂力练习运动. 俯卧撑啊. 这个最能训练臂力和胸肌了. 所以LZ手臂没力量肯定要做俯卧撑 投篮。

投篮无力怎么办?

大家好,讲到投篮,我们首先想到的投篮教科书,那就是雷阿伦。从他的姿势,我们可以感受投篮的所有魅力。投篮有力有几点要做到吧: 1,姿势要对,其实从一开始打... 大。

为什么投篮时没有力气?

跳投没力量这件事说简单很简单,但是要说复杂也没毛病。首先咱们说简单的,就是一个字练。普通人打篮球投篮没劲就是手指手腕没有力量,俗话说的好一力降十会。手。

如何让自己的中投(篮球)更加的稳定?

原地投篮动作方法:右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上。右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球。

跳投时为什么手没力气腕，投的不准?

跳投主要你的腰腹力量要够才行的!!你先练习近距离的跳投再慢慢加长距离!慢慢练习 这不是短时间可以练习出来的!!加油!! 跳投主要你的腰腹力量要够才。

做什么练习对跳投所需要的力量有帮助?

这要看你是喜欢急停 还是定点跳投, 首先手腕力量十分重要,要柔和,也要有力,手腕可以用哑铃。皮筋和不同姿势的俯卧撑来练。 如果你蛮大了深蹲也可以。

怎样练准投篮

还是先练定点跳投,基础好了学什么都快!

如何精准投篮

第一,要多多练习,把感觉练出来第二,要选择自己最合适的 投篮手段第三,要增强自己的力量第四,长高点,不容易被盖第五,别人盖帽时千万不要随意出手,这。